何とか私の企画を実行できました
総勢19名で 下田市の紫陽花を見てきました
バスの運転は大丈夫と思っていましたが 歩けるかな
少し不安を抱えてのスタートでしたが
ぎこちなくも日本最大の紫陽花会場を歩けました
紫陽花の後は 舟戸の番屋で BBQ
12時に到着して 先ずは海から丸見えの露天風呂に入り
そして15時過ぎまでBBQで盛り上がりました
皆からは 大人の遠足で とても楽しかった
と感謝されました
ところで 県立総合病院での結果ですが
仙腸関節炎と診断されました
MRIで腰部脊柱管狭窄症による痛みではないことがわかりました
そして前回のベットの上の 膝枕は
さらに悪化させるから止めるよう指示されました
寝返りをした時に 骨盤に負担を掛けるとのこと
なるほど
でも仰向けに寝ている時は有効のよう
そこで下の写真の枕に変更しました
寝返りした時 自然体でした
