今日の朝食 033

大腸カメラの為の　検査食　そして当日の絶食
そして　翌日の感謝の朝食　　朝食を作る楽しみがありました

記念すべき特別なメニューはありません　　いつもと同じパターンの朝食です


鰺の干物は　フライパンで日本酒をひたして焼きました
玉子焼きは　昨晩の残りのサラダと煮卵を加えて作りました


余談・・・強力な下剤で空っぽになった腸に　最強の菌を入れるために
検査が終わってから食べたのは　明治の　R-1　ほか高機能乳酸菌　2種
夕食には　米麴の甘酒

無駄な努力でしょうか　　？　







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