ヘルシーイタリアン

12月に入り 街は忘年会シーズン真っ盛りですね

それを見越してだか？ 先月のお料理教室はちょっぴりヘルシーイタリアンを作ってきました

今回は整腸効果のある 蕪 にtry




彩が奇麗な前菜は 蕪とホタテの相性が抜群で いつも食べ過ぎで酷使しているお腹も

食べたら何だか健康になった気分になりました




こちらも彩が奇麗なパスタで 白ワインにもとってもよく合いました




メインはチキンとの煮込みです

こちらは 蕪がトロトロしていて 何個でも食べれちゃいますが 適量を守らねばですね




こちらは 先生のお手製シュークリーム とっても美味しかったです


たまにはヘルシーイタリアンもいいですね

but まだまだ続く飲み会 ＆間もなくやってくる健康診断

セルフコントロールが難しい今日この頃です





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