朝夕はだいぶ過ごしやすくなってきた 今日この頃![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
食欲の秋も間もなくって事なので 久々にお料理教室のブログです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
第一弾は
アスパラづくし
です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
☆アスパラのサラダ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/eb/c97cfecf30975db2acf2304ec43a29c6.jpg)
☆アスパラのパスタ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/20/618c9dd7ac9b7aaad74a6b53a7fa8ec9.jpg)
☆暑い夏にピッタリの 冷え冷えな白ワイン☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/1a/caaecf4218242b85733ff2d1c78201da.jpg)
☆サーモンとアスパラのソース☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/9c/af335f816d4935e9013c762253d86fd7.jpg)
☆手作りパウンドケーキ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/8f/fc054e00c34d7e5ba6d19552521728f7.jpg)
アスパラガスは ミネラルやビタミンを多く含むそうで
暑い夏の疲労を回復するそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_right.gif)
この日は1日で 一人5~6本はアスパラを食べたんじゃないかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
食物繊維もたっぷり摂ったし 疲労回復と一石二鳥~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
今回も どれもこれも美味しかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
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☆暑い夏にピッタリの 冷え冷えな白ワイン☆
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☆サーモンとアスパラのソース☆
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