今日は腕のトレーニング！トレーニング途中で俺の腕にぶら下がりたいと言う女性が居てビックリこいた(笑)面白い女性でした今日は腕のトレ頑張りました腕は基本的に軽め...

昨日は休みで昼過ぎからのんびりとジムへナロウスクワット三週目なんだけどもう既に辛いぞ‼️ヤバイね...

今日は、宿直あけでダブルチキンカレーを食べに馬車道まで歩いて行きました昼まで会社で寝て...

今日は軽めの重量でナロウスクワット&ハムストリング祭り‼️頑張り過ぎるくらいが丁度良い。 pic.twitter.com/DtOCJsxr4v...

今日は仕事を休みスクワットに懸けました。先週からナロウスタンスのスクワットを始めて今週...

今日は、妻とカンナとスグルと俺で妻の誕生日と言うこと時間も遅くなり皆で回転寿司を食べに行きました。皆で席に座ると、まずお茶をカンナが人数分作っていたんだけどカンナがスグルに一生懸命...

肩のトレーニングは種類が多くて大変重量には拘らないけどセット数が多いのよたから、時間も掛かるし先がなかなか見えないでも、今日も頑張ったいや、頑張れた‼...

ジムに行くと、マスク着用の話題になる。皆、口を揃えて『苦しい』と。でも結論からして『ジムでトレーニング出来なくなるよりはいいよね』と。トレーニーの皆様頑張りましょう👍 pic.tw...

今日は胸のトレーニング！相変わらず大汗かきながらやりました代謝がいいのか重量のせいなのかいまだにわかりません胸は高重量でやるから本当に真剣勝負冷や汗もんです。