５０ｍ走を速くする

１
文部科学省の肝いりの
「子どもの体力向上」ホームページ

①スタートダッシュ
②中間走のフォーム

にアイディアがある。
スタートダッシュは、何種類もの姿でやらせた方がいい。
２０ｍぐらいを何本もして体感させる。

中間走の意識は、デジカメの連続写真を使ってもいいと思った。

２
Ａｌｌ　Ａｂｏｕｔ

真っ直ぐ走ることについて
目線を安定させるために何を見ながら走らせるかの指示が必要。

３
速く走るための方法
おもしろい。
裸足と靴の考察が特に参考になった。
比べさせたことがなかったのが不思議なくらい。
５０ｍ走のコースに石が入らないようにして、裸足にさせる。

４
世界一受けたい授業「ポン・ビュン・ラン」

①ポン
地面からの跳ね返りを利用する。
自分の前に足をつく。

②ビュン
逆の足を前に「ビュン」とスイングする。

③グイグイ
スタートは、あごを引いて地面に力を伝える。

さすが。