今朝
いつものスマホのアラームで目覚め
いつもの手順で一日が始まった
朝食のトーストを食べ終え
裏口の鍵を開けて初孫くんを待つ
しかし
いつもの時間を過ぎても
初孫くんはやって来ない
窓から覗くと
ママであるお嫁さんの車もまだ停まってる
今日は○○くんは来ないのか?
何にも言わないカミさんにそう尋ねると…
何言ってんの?今日は祝日でお休みよ!
とうとうボケたんじゃないの?
そんな嘲笑うような顔つきで返事が…
そうだった…
すっかり忘れてた天皇誕生日だということ
これじゃ日本人失格だな…
天皇制については特に思うこともなく
もちろん異を唱える立場じゃないし
かといって積極的に支持するほどでもない
どちらかといえば
消極的に賛同する想いというか
生まれた時からの仕組みだから…
まぁ無責任なノンポリってとこか?
老いぼれジジイの正体は…
それはどうでもいいんだけど
祝日だとわかってれば
もっと早くにジョグに出かけるんだったと…
早い時間にスタートして
15〜20キロを走りたかったと…
そう思いながら
いつもとほぼ変わらない時刻で
スタートすることに…
この子をお供にして…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/cd/edae1a357601ec567ac90b2ccb1d7240.jpg?1708657645)
家の中が暖かかったので
いつものように
ロンT1枚とウィンドブレーカーのまま
玄関から出たものの…
外の気温は3℃
少し風があって体感的にはヒトキワ寒くて…
だけど今日もミニ変化走を走れば
すぐに汗だくになるはず…
そう思いながら
ゆっくりスタートしたけれど…
どうにも右足首の痛みが大きくて
坐骨神経痛よりも気にかかってしょうがない
2日連チャンミニ変化走の皺寄せだろうか?
たぶん…
仕方なく
今日は徹底的に
疲労抜きのゆるジョグに徹することに…
ゆるジョグでも13キロ以上走って
疲れ具合を確認してみたかったけど
これ以上
右足首の痛みがヒドくなるのも避けたくて…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/3e/ad0d95c69d551c76e276fbf5a761aadb.jpg?1708658411)
結局は11キロで留めることに…
後半から右足首の痛みは引いたけど
そのまま長い距離を走れば
良い結果につながらないと思い…
スピードを出したい思いも抑えて
なんとか11キロのゆるジョグで終了
もちろん走ろうと思えば
まだまだ何キロも走れたはずだけれど
それじゃ明日以降に
悪影響を及ぼすしかないだろうから…
まずは
ミニ変化走ジョグで溜まった疲労や痛みを
ゆるジョグで抜くことが大切だと…
3月末のマラソン大会まで
あと1ヶ月以上はあるんだから
焦らずに調整しないと…
急ぐのは禁物
ゆっくりゆっくり…
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