アップのストレッチの段階で
汗が滲み始めたのはどれくらいぶりだろ？
それほどの今日の暖かさ…
もちろんロンT1枚だし
手袋もしないでスタートすることに…
この子をお供にして…
いつにない暖かさで
気分は上々だったものの…
走り始めてすぐに感じた身体の重さ
脚が上がらない前へ出ない
右足首の痛みはさほど感じなかったのに
大臀筋と腿裏から聞こえる疲労の悲鳴
思わず走りながら叩いてみるものの
全く効果もなく…
しょうがないので
疲労抜きのジョグに徹しようと
スピードも出さず歩幅も縮めて…
それでも疲労の悲鳴声は
鎮まろうとしてくれなくて…
こんなときにどれだけ走っても無駄なので
7〜8キロで切り上げようと思ったけど…
途中4キロほどで立ち寄ったトイレで
昨日とは全然違う疲労感が大きく膨らみ
特に大臀筋部分で…
ちょっとヤバいなぁ
やめとこうかなぁ
そう思いつつも少しだけ走って
5キロ地点で強制終了
まだ走り続けられないことはなかったが
それ以上走っても意味がないと感じ
むしろ悪い結果になるのがオチだと
心も折れてしまい…
おそらく
日曜日の20キロジョグの疲れが残ったまま
今日まで走り続けてきたから
雪だるまのように
疲労が大きくなったのだろうと…
一旦
完全オフにしてリセットした方が
良いのかもしれない
そのオフとなる休足日が
1日で良いのか2日必要なのか？
明日の調子をもう一度見てみよう
もちろんムリせず
ダメだと思ったら今日みたいに切り上げ…
どうせ明後日から土日月の3日間は
大都会の初孫娘に会いに行くために
休足日になっちまうんだから…
それにしても疲れが原因で
途中で走るのをやめてしまうことなんて
滅多になくて…
ケガとか痛みなら
これまでも何度かあったけど…
ひょっとして
歳を取ったせいで精神的にも弱くなった？
かもしれないなぁ
身体がついて行かないんなら
心もついて行かないよなぁ
くやしいなぁ…