東西アメリカンドック

私、コンビニのアメリカンドック好きです。

中身のソーセージより周りの生地がいいんですよ。ふんわりとした食感がいいです。棒の所はカリカリとしててさらに良い。コンビニ各社出してるんですが、個人的にはセブンイレブンのアメリカンドックがいいですね。

なんといってもカロリーが低い。221kcalですぞ。私、去年の夏頃から自分の食べたもののカロリーをメモしているのですが、セブンのビッグアメリカンドックは近畿以西と以東でカロリーが全然違うのを知りました。なんと近畿以東は320kcal。近畿以西と比べるとおよそ100kcalも多いではありませんか。サイズが違うのかな？　わざわざ東西それぞれのアメリカンドックを食べ比べた人なんていないだろうから比較はできんでしょうが、サイトの栄養成分から察するに、おそらく生地の量と成分が違うんだと思うのです。

炭水化物の項目が以東は42.6g（糖質：40.2g、食物繊維：2.4g）で以西は33.0g（糖質：23.8g、食物繊維：9.2g）です。以西は食物繊維が豊富です。成人男性の食物繊維摂取目安量は1日で20ｇですから、以西のアメリカンドックは1本でおよそ45％も賄えてしまいます。2本食べれば90％ですよ。おまけにカロリーは2本食べても442kcalと一食と考えればたいしたカロリーではありません。

食物繊維が思ったより豊富な近畿以西のセブンのビッグアメリカンドック。君はエラい！