青太

１０回めのフルマラソン、８回目の完走をベストタイムで達成。　練習と減量は裏切らん。　大会を支えてくれたスタッフの皆さんと全ランナーに感謝。　全ての一所懸命さに、ありがとう。　　　

初段

日曜日は県連の初段検定。　最初の講習会んときに「全員合格っ！おおーっ！」と円陣を組んだが、県連や熊本県連のみなさんのおかげさまで一足先に合格の連絡をうけた。　初段チャレンジャーのみんな、待っとるぞう。

丸損

日曜日はアオタイ。　８勝めをめざす。　勝率８割なら、もうよかろう。　意気込むでもなく、不安でもなく、ただ右足と左足を交互に前に出してみるか。　そん次んこつは、ゴールした後ん考えよう。

動感

手、足、動かすとき、ちょっと待て、それはほんとん動かすとこじゃとかな？　動かんでいいとこが意思をもって動いて、動かんといかんとこん意が守られていない。　連動、オートマティックじゃ、勝手ん動かしたらいかんわ。