皐月よさらば、明日から水無月、その最初に第4回太極拳研修会を開催させていただく。
当会メイン練習会場に30名の参加者が来てくださる、ちっと手狭じゃけど最良の気が溢れちょる、疲れることのない空間、身体に効く辛い練習を目一杯楽しんでいただきたい。
ここでやる内容が、伝統楊式太極拳エッセンスバージョンじゃから、尚の更。
疲れたと思うのは、運動時間の経過に加え懸命に理解せにゃいかんぞとする脳がイメージし、ややギブアップしてしまうだけで、身体は疲れるどころかエネルギーがチャージさるる、練習終える間際に脚がガクガクで顔が笑ろうちょれば間違いなく効いた証拠。
脚に効かすと言や、今回は、歩法練習枠を特設。
準備オウケイ、実のある太極拳、やりましょや。
最後に、引き屁に巻き込まれまいとする婆様と猫の図。
ご参考まで。
きょう、梅雨に入ったげな。