勉強スタート！

～お互い、テキストに少しずつ目を通しましょう！～

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◆食生活アドバイザーって何？

食生活アドバイザーとは、生活者一人ひとりに、
食生活に関する適切な指導や助言をするスペシャリスト

栄養士や保健婦と違い、単に栄養面だけで語るのでなく、
食生活全般についてのプロ

何をどのように食べるか。。。
食を楽しむということが大切。

特に専門的な勉強をしなくても、自分の生活を毎日注意深く
見つめるだけで、それが十分受験対策になる。

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◆食生活アドバイザーの役割は？

１）生活そのものをチェックし、一緒に考える。
２）こころとからだの健康を維持・増進する。
３）本当に必要な情報を正確に伝える。
４）「生き方上手」をバックアップする。