◎食生活と人生設計
相談者に、「あなたの生活設計で最も大切なことはなんですか?」と確認すると「健康です!」と答える方が多い。
健康の基本は、「食生活・定期健診・運動・睡眠・生きがい」でしょうか?ある栄養士会のHPに「健康で長生きする第一の条件は、バランスの良い食事を規則正しく食べること」とありました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/4b/93997f87e4dfc5d07dd03bfd7f4b3fa9.jpg)
相談者に、「あなたの生活設計で最も大切なことはなんですか?」と確認すると「健康です!」と答える方が多い。
健康の基本は、「食生活・定期健診・運動・睡眠・生きがい」でしょうか?ある栄養士会のHPに「健康で長生きする第一の条件は、バランスの良い食事を規則正しく食べること」とありました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/4b/93997f87e4dfc5d07dd03bfd7f4b3fa9.jpg)
◎食生活クラブの基本知識はこのテキストを使用しています。
一般社団法人FLAネットワーク協会 編
[ 日本能率協会マネジメントセンター]
3 級:定価 1,980 円(税込)
2 級:定価 2,310 円(税込)
一般社団法人FLAネットワーク協会 編
[ 日本能率協会マネジメントセンター]
3 級:定価 1,980 円(税込)
2 級:定価 2,310 円(税込)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/70/bddf2ed6132bb08ed84ad8fab76efaf9.png)