2ヶ月弱前に発症した椎間板ヘルニア・・・
最初よりは大分とましにはなったものの・・・
まともにプレーできる状態ではない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
腰になるべく負担をかけまいと、固定していたら、気がついたら前屈が全然出来ない。手が膝の位置くらいにしか行かない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
そして体重は・・・
やってもうた・・・
ほんと、太りやすい体質なんです。
水らもカロリーを採ってるんじゃないかと思うくらい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ベローナの先輩から年賀状で「めざせ100Kg!」って目標をいただきましたが・・・
Yes, I can![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
洒落になっていない。
このままだと、いとも簡単に達成してしまいそうだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
ということで、プールでトレーニングをやることに!
一式、アリーナでそろえました!
まず形から主義の僕!
アイテムをそろえたので頑張ります
最初よりは大分とましにはなったものの・・・
まともにプレーできる状態ではない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
腰になるべく負担をかけまいと、固定していたら、気がついたら前屈が全然出来ない。手が膝の位置くらいにしか行かない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
そして体重は・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
ほんと、太りやすい体質なんです。
水らもカロリーを採ってるんじゃないかと思うくらい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ベローナの先輩から年賀状で「めざせ100Kg!」って目標をいただきましたが・・・
Yes, I can
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
洒落になっていない。
このままだと、いとも簡単に達成してしまいそうだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
ということで、プールでトレーニングをやることに!
一式、アリーナでそろえました!
まず形から主義の僕!
アイテムをそろえたので頑張ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)