ヨガ養成講座

ついに始まりました。

ヨガ養成。

有酸素系はともかく、こういった落ち着いたことが

苦手な私もついに。。。

やってみるとやはり気持ちがいい。

改善されていく経過が身体でわかる。。。



終わった時の感想。

来てよかった。がんばろ！です。