こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です
今日は、たっぷり歩数を稼ぎました。
目標は、低く「５０００歩」
そして、きょうは、「１４５００歩」
アクアレッスンが３本のおかげもありますが、この日は、
一日中
歩き回ってました。
気づけばこんなにって感じです
今日は、たっぷり歩数を稼ぎました。
目標は、低く「５０００歩」
そして、きょうは、「１４５００歩」
アクアレッスンが３本のおかげもありますが、この日は、
一日中
歩き回ってました。気づけばこんなに
って感じです
アクアのレッスン３本でそんなに歩数を稼げるんですか！
僕も負けじと頑張って稼ごう
（動きすぎです
レッスンの待ち時間がながいので、あちこち行ってたからね
でも、あずりんの歩数には勝てません。。。
ちなみに今日は8000歩でした。