やせる。。。。

最近、とーってもボリューミーな体格に。。。。

やせないと体に悪すぎる。。見た目もよくない、、、、、

そこで、相方のブログを参考にすることにしました。。。

今日動いたことをブログにかく！！

続けれますように

クロストレーナー　30分
　　　　　スイムレッスン60×２本
　　　　　アクアビクス45分