国際キルトフェスティバルが終わったのは、つい最近のように感じますが、もう来年のパートナシップキルトの準備が始まります。
来年のお題は 「生命の木」
これまた悩ましい…
2010年のパートナシップキルトも生命の木だったようです。
詳細は、NHKテキストすてきにハンドメイド５月号に掲載されています。
気になる方は今すぐ書店へダッシュ
提出締め切りは７月末。
放送は5月25日(木)PM９時〜
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週末からのゴールデンウィークを控え、不覚にも風邪気味なワタシ。
外を歩けば汗ばみ、ちょっと建物に入れば冷んやり…という環境。
始めたばかりの健康プロジェクト。今日は小休止。
高度な体組成計で計測したワタシの身体は、見た目より筋肉質らしい
かた太りデブ（笑）日頃坂道を登っているからでしょうかねぇ
もちろん脂肪もたっぷり付いてますが
ワタシの課題は、筋肉量を落とさず脂肪だけを落す生活。
やはり、ひたすらウォーキングとのご指導散歩じゃないよ
脂肪を落とすのは食後のウォーキング
筋肉を付けるなら食前のウォーキング
というプチアドバイスも。
ジムのようにしょっちゅう通うシステムではないので、後は自分の意識でどうにでもなっちゃうプロジェクト(^^;;
でも、数値を送信しないままだと連絡が来ちゃう。
スマホに、送信日のアラーム設定しました⏰
