写真がUPされていた。
カミサンの写真向けの笑顔ですが、
実はかなり辛い
新車のロードバイクでも思うように抜けない！
最後のランでは、サクサク抜くも心臓はかなりギリギリ状態でフィニッシュ！
練習も大会中も一生懸命でしたが、とても楽しくそして感動できました。
カミサンの写真向けの笑顔ですが、
実はかなり辛い
新車のロードバイクでも思うように抜けない！
最後のランでは、サクサク抜くも心臓はかなりギリギリ状態でフィニッシュ！
練習も大会中も一生懸命でしたが、とても楽しくそして感動できました。
mixi経由で発見しました。
この年になって３人でトライアスロンとは
ちょっと前では考えもしなかった。
持続が難しいと思うので頑張りましょう。
↓宣伝しときます。
http://blog.goo.ne.jp/sushinabe
どうせ始めるならアフィリエイトも兼ねてシーサーなんて選択肢も良いと思うよ。
第5回 鎌倉アルプス・トレイルラン大会 のことかね？
2009年02月22日(日)開催(申込期間:2008年09月19日～2008年12月22日)
らしいが、まだ申し込んでいません。
申し込みしますか？
kido参加なら帰りも鎌倉から庄戸まで走ってシャワー浴びさせてもらって一杯やりますか？
10時スタートだから14時くらいからは飲めるでしょ。
申し込みしたら俺もするので教えてください。
現在スポーツエントリーにて申し込み済みの大会は…
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=15624
11/2 第12回 東京シティマラソン・RUN＆WALK大会
●フルマラソン
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=16283
第27回 川口マラソン
●ハーフマラソン
スイムは慣れが大きいよ。
昭和記念公園のトライアスロンはプールなので足がつくから危機感はない。
スイムは週二回、４週くらいプールに行けば、
750ｍくらいは泳げると思います。
5kmのジョギングは2週間くらいあれば走れるでしょう。
チャリはお二人さんには余裕のはずです。
他にもトライアスロンに参加したい方いましたら、是非とも一緒にイベント参加しましょう。
いまはチャリだけだけどその内ジョグも始めたい
トラペは…
オレが今から1ヶ月後にギター引けって言われてもムリって
いうのと同じかな？
でも毎日2時間やれば絶対吹けると思うぞ！！！
ところでトレイルライドはどうする？
頑張りすぎてばてないように。
どんなカッコで走っているのか分かりませんが、
通勤時は道路の状況によっても変わるでしょうね。
信号の有無などで時間は大きく変わると思うので、
あまり無理をしないように注意してください。
ところでkidoに電話してみたんだけど、
kidoもトライアスロンに参加するって言ってたよ。
彼もチャリ通しているとのこと。
おまけ。
本日トランペット教えてくれってヤマハ音楽教室に行ったんだけど、
２，３ヶ月じゃ到底無理なので教えられないと…
「毎日２時間でもやるから」と言っても、「そういうもんじゃない」と断られました。。。
一応頑張ってみるが厳しいようです。
トランペットは口が楽器のようなもんなので、
ピアノやギターのように短期間ってのは難しいと言われました。
小さい頃にやっていたりすると、また違うようなのですが…
● 健闘
スタートから会社前まで
走行距離18.87ｋｍ
所要時間65分57秒
久々にしては検討したのではないのでしょうか？
チャリ通は毎日ではなく週2くらいのペースで無理せずやるつもり。
スイムも大分錆び付いているだろうから確認しておかないと・・・
ランは最重要課題なので足腰鍛えてからにします。
4時間エンデューロはきつかったけど細切れにやすめたよぉ・・・
ということに気付きました。
ま、これを機に昔の体に戻りたいね。
普段ジョギングとかで運動すれば、
基礎体力つくよ。
月に数回チャリでもいいと思う。
来年のスプリントレース出場する気のままですかね？
是非とも一緒に出たいと思う。
祭りじゃ！
月曜日に、かなり久々に自分のチャリで走ってきた。
時間にして2時間弱くらい、距離にして30kmくらいを
のんびり走っただけだったけど結構しんどかった。
やはりチャリ通しかないかな・・・