アラサー
2012年1月21日東京にしてはとても寒い中、荒川30Kという大会に出てきました。
今までの自己記録は2時間17分くらい。
雪で中止になるかと心配してたが、なんとか開催。
途中、雪も降り、風も強く厳しいレースでした。
～5km（追い風）
最初の2kmを7分30秒。。。やばいと思いペースを落とす。
5km～15km（向かい風）
風がきつい。素直に集団に入ってついた方が楽らしいが、単独で頑張る。
15km～25km（追い風）
集団がバラけてたくさん抜かれる。練習不足で追いつけない。
25km～30km（向かい風）
バテバテで6,7人に抜かれるも最後2km自分なりのスパートで2人抜きゴール。
ゴール直後から寒くて寒くて…
缶ビールとか出たけど、手がかじかんで空けられない・・・
とにかく寒かったです。
先ほどランネットを見たら結果が出てましたので、載せます。
出場種目 30K男子
距離 30 km
タイム（グロス） 2:05:22
タイム（ネット） 2:05:18
種目別順位 35/2147
総合順位 36/2718
タイムリスト
計測ポイント スプリット ラップ
Start 00:00:04
5km 00:19:33 0:19:29
10km 00:40:36 0:21:03
15km 01:01:36 0:21:00
20km 01:22:17 0:20:41
25km 01:43:27 0:21:10
Finish 02:05:22 0:21:55
女性一人にも負けた。
次は4分/kmで走り2時間を切る。
1/25 ランネットで写真が出てました。向かい風の中、この集団には負けたくなかった。
★ハイブリッド加湿器★
2012年1月21日東京にしてはとても寒い中、荒川30Kという大会に出てきました。
今までの自己記録は2時間17分くらい。
雪で中止になるかと心配してたが、なんとか開催。
途中、雪も降り、風も強く厳しいレースでした。
～5km（追い風）
最初の2kmを7分30秒。。。やばいと思いペースを落とす。
5km～15km（向かい風）
風がきつい。素直に集団に入ってついた方が楽らしいが、単独で頑張る。
15km～25km（追い風）
集団がバラけてたくさん抜かれる。練習不足で追いつけない。
25km～30km（向かい風）
バテバテで6,7人に抜かれるも最後2km自分なりのスパートで2人抜きゴール。
ゴール直後から寒くて寒くて…
缶ビールとか出たけど、手がかじかんで空けられない・・・
とにかく寒かったです。
先ほどランネットを見たら結果が出てましたので、載せます。
出場種目 30K男子
距離 30 km
タイム（グロス） 2:05:22
タイム（ネット） 2:05:18
種目別順位 35/2147
総合順位 36/2718
タイムリスト
計測ポイント スプリット ラップ
Start 00:00:04
5km 00:19:33 0:19:29
10km 00:40:36 0:21:03
15km 01:01:36 0:21:00
20km 01:22:17 0:20:41
25km 01:43:27 0:21:10
Finish 02:05:22 0:21:55
女性一人にも負けた。
次は4分/kmで走り2時間を切る。
1/25 ランネットで写真が出てました。向かい風の中、この集団には負けたくなかった。
★ハイブリッド加湿器★
