サヨナラ2009 年の瀬マラソンin所沢 結果！

去年フルマラソンを初めて出てから数回出てますが、今年は記録が更新できてない！！！
これだけ、練習してるつもりなのに…
ハーフマラソンは先日記録更新をできたんだけど、フルは苦手なんですよね。

去年のこの大会が自己記録で3時間33分31秒。
それ以降、3時間40分～50分のタイムしか出せてない。
先日のハーフマラソンのペースで飛ばしていきたい気持ちを抑え、
今回は親友384氏（初フルマラソン）と一緒に１周目を走りました。

この大会は13周回ってフルマラソンになります。
１周１６分程度で走れば３時間３０分の目標を達成できる予定でした。

去年の結果は↓　そして今年はこのくらい
１週目　　14.28　　18分台
２週目　　14.04　　15分台
３週目　　13.50　　15分台
４週目　　14.16　　15分台
５週目　　14.04　　15分台
６週目　　14.17　　16分台
７週目　　15.16　　15分台
８週目　　16.27　　16分台
９週目　　17.11　　16分台
１０週目　18.10　　17分台
１１週目　19.08　　18分台
１２週目　20.20　　16分台
１３週目　22.00　　16分台

腕時計をリセットしてしまったので記憶です。。。
最後２周となったところで16分/1周（3.246km）を走れる自信なかったが、
絶対やるんだ！という気持ちで走りきれました。
３時間３０分は無理だったけど、自己記録を僅かに上回りました。
最初から飛ばさない方が速く走れるのかな。。。

１３秒更新です。

３時間３３分１８秒

地道に更新してくのもよし。
今回は初参加二人と完走まで出来て楽しい忘年会も出来たので良かったです。
２０１２年の佐渡のロングトライアスロンに出ることも決めました。
３人共に完走しよう。
（スイム3.8km バイク190km ラン42.2km）
楽しみだ。


kido氏　4時間43分
384氏　5時間52分

第20回所沢シティマラソン 結果

ここ最近、フルマラソンもハーフマラソンも自己記録が更新されてない。
自己記録は2008年のもので2009年に入ってからは全然だめだった。
練習しているはずなのに。。。

今回はなんとしても自己記録を出したかった。
目標は1時間27分を切ること！
そうすれば今までの1時間27分台の自己記録を抜ける。

時期的には涼しくなってきてタイムも期待できる時期。
コースは所沢の多摩湖周辺！？天気も晴れ。
結構とアップダウンのあるコースのようだ。

トライアスロン連合の人と西武ドームで合流。
スタート前にはアイアンマンで一緒になった方ともあえました。
気合も十分、いざスタート！


参加者は2900人程度。スタート位置は目標タイム60～80分の枠の後ろの方に並びました。
80～100分の枠が一番混んでいましたが、実際もっと遅い人が多そうでしたので。。。
60～80分が最速枠でしたが、スタート後、200人くらいは1kmまでに抜きました。

10km地点くらいになってくると抜くのも抜かれるのもほぼなくなってきます。
記録証によると１０ｋｍ地点通過タイムは39分59秒。
ここまでは4分/kmのペースでこれました。

このペースで走れれば目標の1時間27分は見えてきます。
後半バテずに走れるか！？
トラ連合の応援部隊も沿道から声援を送ってくれます。
これがロードの良いところ。

狭山湖周辺の激しい坂も辛かったが乗り越え、
それほどペースを落とすこともなくゴールまで走れました。
西武ドームに帰ってたけど、ドーム内であんなに走らされるとは思ってなかった。
ラストスパートの計算ミス！



2009年12月6日　スタート8：45
気温7℃　晴れ
記録　1時間25分2秒
総合順位　84位/2903人中

ネットタイム　1時間24分52秒
10K地点　39分59秒

先日の釣り

ずっと更新忘れていた先日の釣り。
全然釣れませんでした。
去年の大漁は夢のよう…

平塚港が新しくなっていて、以前のように目の前から船に乗れなくなっていた。
船着場まで車に乗っけてもらって移動なのですが、凄い光景。。。

商売としての一部なんだけど、許されるんでしょうかね？
荷台に１５人以上乗ってます。
掴まるところない人は落ちそうになってます。






辛うじてwestさんが釣ったイナダのうち１匹をその場で刺身にしてご馳走になりました。
地元特産の生シラスも１パックあけてしまいました。
生シラスはそこら辺では売ってないですからね～






どちらもうまい！