柔術人気です(^^)

柔術は老若男女誰にでもできて、格闘技、ダイエット、ストレス発散、護身術等、様々なやり方で学ぶ事ができます(^^) トリニティーサンズでは幼稚園児（5歳）から54歳までの男女が柔術を学んでいます。 土曜日は各自のレベルに合わせてのフリー練習の日でしたが打撃やフィットネスは少なく、ほとんど柔術をやる人が来てました(^^) フィットネス感覚で女性も柔術をやってます！ 全身運動なのでメチャ効果的らしいです . . . 本文を読む