土曜日の練習はジム生が多い日と少ない日の差が激しいです(○'ω'○)?
多分、日曜日が仕事休みの人が多いので遊びに行くか、ジム来るかなんでしょうね(^▽^;)
で本日は多かったです(￣∀￣*)
14人来てました！
最近の土曜のでは１番多かったですね！やっぱりジム生多い方が活気があり良いですね♪
新しく入会したジム生も何人か来てたりと、春を感じさせるような練習日でした(~0~)♪ . . . 本文を読む
木曜はジム練習日の中でも一番ジム生が多い曜日です！
昨日も沢山のジム生が練習に来て活気がありました♪
特に打撃コースが終わってからは、『これぞサンズ』という感じでジム内は良い雰囲気でした(~0~) ジム内で知り合った人同士が一緒にトレーニングをするのは、やっていても見ていてもいい空間です！指導が終わってからも同じジム生同志ミットをする者、筋トレをする者、全く知らない、歳もバラバラな人達が体を鍛える . . . 本文を読む
写真は平君です！デッドリフト（背筋を鍛える筋トレ）で130kg10回挙げてます＼(;゜∇゜)/自分体重のの倍です！！初めは50kgからやり始めたそうです！いや～継続は力ですなぁ～！これが挙がりはじめてから格闘技でのバランスが良いらしいです(~0~)
しかし自分の体重の倍は凄いです！ . . . 本文を読む
ゴールデンウィーク明けの初練習は、まだ休み明けでみんな疲れているのか格闘技クラスのジム生は少なかったです↓
しかし筋トレをやるジム生は多くみんな熱心にバーベルをガンガン上げていました↑
夏も近いし気合が入りますなぁヽ(｀⌒´)ノ
まだ夏本番まで3ヶ月くらいあるのでマッチョ目指して頑張ろう！
サンズの筋トレ番長森君、みんなを鍛えてあげてください(~0~) . . . 本文を読む
なんと！３人でした…(;´Д`A ```
ゴールデンウィークも終盤でみんなあまりジムに来ず…
今年は真冬でもこんなに少ない時はなかったのに(TдT)
しかし平君はゴールデンウィーク皆勤賞w(゜o゜)w
平君あんた男だ！しかも本日はおいらと打撃スパー3分、グラップリングスパーはおいらと住村君に挟まれて頑張ってました！！その後も恒例のデッドリフトをやってから帰りました！デッドリフトは自分の体重の倍く . . . 本文を読む