テイクダウン(￣▽￣)b

金曜、キッズクラス！
まずは回転運動からのエビ、腹這い(^^)
この腹這いの写真の角度、いい感じっす(^^)この日はテイクダウン中心！柔術をクラスで下からの技術を身につけていますが、やはり上から攻めたい！相手を投げないと上になれないので、投げて上になる練習を集中してやりました(^^)上からも下からも攻めれるのが理想！どっちかだけ得意ではダメです！
最後はグラップリングスパー(^^)
最近、暑くなってきたので、みんないい汗かいてます(^^)
水分補給をこまめにしましょう(＾ー^)ノ

淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）