夏はやっぱり筋トレでしょう(^^)

梅雨入りして梅雨が明ければいよいよ夏(^^)
夏は薄着になるので男なら誰しもマッチョになりたいはず！
しかしマッチョは1日にしてならず…
地道に筋トレを積み重ねてこそマッチョになれるのです！
写真は夏目前に迫り、筋トレに気合が入る2人(^^)
足上げ腹筋で下腹部を鍛え、その後はローラーで腹筋全般を鍛えます(￣^￣)ゞ
腹筋は大事です(^^;;
その前に腕も散々やりました(T ^ T)
今日メチャ筋肉痛(T ^ T)
しかし夏に向けて頑張ります(^O^)／
格闘技で強くなる為の筋トレより、夏に向けてという不純な考えの方が筋トレのテンションは上がりますよ(￣w￣)