月曜キッズ練習(^^)

月曜キッズクラス！
まずは打撃をやりました。打撃を出しながら前に進んで行くシャドーキックボクシング(^^)
先生のとこまで来たら5回ミットを打ちますo(｀ω´ )oフォーム大事です！攻撃だけじゃなく、防御しながら攻撃する。攻守一体ですo(｀ω´ )o
次はライトスパーリング！防御中心で攻撃は半分くらいの力でやります！
みんな攻撃重視で防御がおろそか(ー ー;)
みんなもっとガードを上げましょう(ー ー;)
この日はグラップリングもやりました！
技は何回も反復練習し、身体で覚えましょう！
考えて技を出しているうちは、スパーリングや試合で使えないですよ(￣^￣)b
もちろん、基礎体力もバッチリやりましたよ！
体力も必要です！力は時には技を凌ぐ事もあります！そして体力は学校の体育でも役立つので、しっかり身につけましょう(＾ー^)ノ
金曜日も頑張りましょう(＾ー^)ノ

淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）