土曜日はフィットネス&フリースパーリングの日です(^^)
先週の土曜はリピーターの方も来てくれて頑張ってました♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/15/fe985f6444ae2a7c58f2924a4d0065e9.jpg)
手足を動かすキックボクササイズはカロリー消費にはかなり適してます(^^)
難しいかなと思いがちですが、言われた通りにパートナーのミットにパンチ&キックを打つだけです(^^)もちろん間違えてもOKです(^ー^)
気軽にストレス発散にもなります(^^)
本日、火曜も19時から開催します!
ワンコイン(¥500)なので気軽にできます(^ー^)/そしてフィットネス終了後はフリースパーリング(^^)この日はキックボクシングのスパーリングと柔術のスパーリングをジム生の希望でやりました!3月に柔術の試合に出場する橋本君はレベルが上がってきて強くなってきてます(^^)![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/32/c9842c2c0543b319fde8769906cf0867.jpg)
3月は柔術の試合に5名、アマチュアキックボクシングの試合に2名出場予定です!試合に出なくてもテクニックやフィットネス感覚でやるのも全然OKです(^ー^)/まだまだ寒いですが、身体を動かせば暖かくなります♪本日もフィットネス&格闘技を楽しみましょう(^ー^)/
淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ!色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます!
初心者大歓迎!見学自由、体験1回無料(フィットネスを除く)です(^ー^)ノ
☆一般クラス 火、水、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00(火曜、木曜)
組技クラス21:00〜22:00(火曜、水曜、木曜)※水曜日は柔術クラスのみ
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(^ー^)ノ
☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン(¥500)です(^^)
☆キッズクラス(子供クラス)
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00(柔術)
金曜日 19:30〜21:00
打撃(キックボクシング)組技(グラップリング、柔術、レスリング)
MMA(総合格闘技)、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA(総合格闘技)を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)
お問い合わせ 09073518534(竹岡)
先週の土曜はリピーターの方も来てくれて頑張ってました♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/15/fe985f6444ae2a7c58f2924a4d0065e9.jpg)
手足を動かすキックボクササイズはカロリー消費にはかなり適してます(^^)
難しいかなと思いがちですが、言われた通りにパートナーのミットにパンチ&キックを打つだけです(^^)もちろん間違えてもOKです(^ー^)
気軽にストレス発散にもなります(^^)
本日、火曜も19時から開催します!
ワンコイン(¥500)なので気軽にできます(^ー^)/そしてフィットネス終了後はフリースパーリング(^^)この日はキックボクシングのスパーリングと柔術のスパーリングをジム生の希望でやりました!3月に柔術の試合に出場する橋本君はレベルが上がってきて強くなってきてます(^^)
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3月は柔術の試合に5名、アマチュアキックボクシングの試合に2名出場予定です!試合に出なくてもテクニックやフィットネス感覚でやるのも全然OKです(^ー^)/まだまだ寒いですが、身体を動かせば暖かくなります♪本日もフィットネス&格闘技を楽しみましょう(^ー^)/
淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ!色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます!
初心者大歓迎!見学自由、体験1回無料(フィットネスを除く)です(^ー^)ノ
☆一般クラス 火、水、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00(火曜、木曜)
組技クラス21:00〜22:00(火曜、水曜、木曜)※水曜日は柔術クラスのみ
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(^ー^)ノ
☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン(¥500)です(^^)
☆キッズクラス(子供クラス)
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00(柔術)
金曜日 19:30〜21:00
打撃(キックボクシング)組技(グラップリング、柔術、レスリング)
MMA(総合格闘技)、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA(総合格闘技)を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)
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