バテバテスパーリング(*_*)

金曜キッズクラス！ まずは最近流行り？のクロスフィットトレーニングから(^^)体力UPには最適(^^)1つの種目の時間は短いので、みんな全力でやれよ～(＾ー^)ノ そして技術練習！細かいテクニックを覚えるんだぞ～そしてこの日は時間無制限一本取りスパーリング(*_*) 実力が近いもの同士やらせたら終わらない(*_*)バテバテなので10分で引き分けにしました(^^;;たまには長いスパーリングも違った刺 . . . 本文を読む