追い込み練習(e_e) 2013-09-27 17:41:39 | Weblog 10月13日（日）に試合を控えた住村君！追い込みの時期で疲れ溜まってるはずてすが、動きが良い！ もあります！ 今のところ調整はバッチリ(^^) まだ10日くらいハードトレーニングありますが、気合で乗り越えるでしょう！写真はパワーサーキットですが、この前にスパーリング5分×7本、パワーサーキット終了後にデッドリフト3セットとサンドバッグ打ち5分×2本((((；゜Д゜))))))) 練習の . . . 本文を読む
