毎週水曜日は柔術の日です！
時間は20：00～22：30まで！
別に打撃、筋トレの自主練習に行ってもかまいませんよ(^O^)／
月曜もキッズクラス19：30～21：00まで大人の人も打撃、筋トレの自主練習してもOKです！
曜日が増えて練習する時間が増えましたね♪
気軽にジムに来て練習しましょう(^O^)／ . . . 本文を読む
本日も真冬の中かなりジムに来ていましたよ！
打撃、グラップリング、筋トレと皆さん遅くまで練習に励んでました！
本日伊藤君が握力計をジムに持ってきていて測定大会みたいなのをしました(^O^)
なんと！住村君、池永君、都志君は70kgオーバー(＠_＠;)
なんて奴らだ(^_^;)
ちなみに私は60そこそこ(-ω-)握力ないのです…握力は先天的だと私は思います！
だって成山なんか全く筋トレしなくても80 . . . 本文を読む