笑顔で練習！ 2008-03-19 08:54:00 | Weblog 3月18日（火曜日）の練習日記です！ この日も、ウエイト・打撃・柔術と、皆が好きなクラスに出て練習に励んでいました。 皆、身体を動かすのが好きなんだな～。 皆が、笑顔です！ 最近、ウエイトトレーニングが人気のようですね！ 夏に向けて、皆、マッチョマンになりたいのかな？ 打撃クラス＝ミットでのパンチ、キック打ち・防具を装着しての攻撃、防御の練習・マススパ。 柔術クラス＝サイドポジション . . . 本文を読む
