スピリチュアル園芸生活（４）

悩み事は、そのことばかり四六時中、考えていても、
突如魔法のように解決して、消え去ることはありません。
考えれば考えるほど、悩みが頭の中で
大きく膨らんで途方に暮れることもあります。
ですから日常生活がその「悩み事」にどっぷり浸ってしまうのは、
自分で不幸の道を選んでいるようなものだと思います。
そんなとき私は、ほんの少しでも．美しい花や緑を眺めたり、
香りを楽しんだり、フラワーアレンジを作ったり、世話をするなど、
植物と触れ合うことにしています。
すると気持ちが切り替わり、「悩み事」から、
一歩離れて俯瞰して見ることができます。
自分が神様の一部であることを思い出し、心を落ち着けると
解決の糸口が見つかったり、意外と大したことではかったことに
気づかされたりします。
植物と触れ合うことは、瞑想に近い行為であり、
自己ヒーリングにもなると私は思っています。
またもうひとつは、自分の内側を見つめて、
自己憐憫から抜け出すことも大切です。
自己憐憫は自分が見えなくなり、人生の迷子になってしまいがちです。
「何で私ばっかり」という想いは早々に捨て去って、
この世にたましいを磨きに来たのだから、
必ず乗り越える力が自分にあること、自分の中の
神様が導いてくれることを信じます。
スピリチュアリズムにおいては、この世ではその人が乗り越えられる、
力量に応じた必要な試練しか訪れないとしています。
また、植物もきっと協力して応援してくれているので感謝を忘れずに。
「何かあったら、植物と触れ合ってひと呼吸おいてみる」
これを幾度も積み重ねていくと、何があっても
案外幸せに暮らしていけると確信が生まれて来ます。
これは、一種の訓練のような感じでいつも意識していると
徐々に身に付くことのように思います。