仮面うつの話を聞いて感じること

自分自身仮面うつ的な状態ではなく、休んでいても何をしていても落ち込んでいた
毎日でした。

やっと、普通の生活を過ごせるようになったことは幸せだと思っています。

しかし、どこかに不安を感じながらそんな面を出さずに生活するのは、それなりに疲れます。

最近、うつ病が増えたとか仮面うつだとか聞きますが、正直言って迷惑です。

出来れば、こんな不便な生活をしてほしくないし薬だって飲みたくない。
お医者さんの点数稼ぎや、休む口実だとか聞くとなおさらイヤな気持ちになります。

自分はなりたくて、うつ病になった訳じゃないですが成るべくしてなったのかなーと
反省もしています。

周りの方もうつ病患者に対して、腫れ物に触るように接するのも大変だと思います。

「がんばれ！」という言葉を言うのは控えた方がいいかもしれませんが、いい加減頑張らなきゃ
いけないとも思っています。

むしろ、発症して頑張った人は少し望みが見えるのかもしれません。
そう思えるのは、だいぶ良くなってからなので調子が悪い人にはお勧めしませんが。

とか勝手なことを書いてしまいましたがここの記事を読んでそう思いました。