アップが遅れましたが
美輪明宏さんの音楽会に行ってきました
前の席ではありませんが
会場を見渡せる いい座席
美輪さんコーナーがありました
写真を撮って
サイン本を購入して会場へ
開演１５分前にいい香りがしました
ふっとそれが薄まって
また香り出して美輪さんの登場です
トーク。歌。トーク。歌の繰り返しで
休憩でロビーに出ました
帰って座席に座ると
また いい香りが待っていました
アンコールは「花」です
とても素晴らしく 素敵な時間を過ごしました
数年前に音楽会のチケットを購入したのですが
当時は体調不良が続いていて
音楽会までには良くなるだろうと思っていたのですが
結局ダメで、念願叶っての音楽会でした。
天気のいい日は
夕方すこし明るいです
いつもの信号待ちで見えるゴジラ
スター・ウォーズ宣伝中です
疲れて入った喫茶店
カフェオレとベリーのチーズケーキ
奥に見えるチョコレートが
サービスでついてきたのが嬉しいです
関節リウマチで病院に行ってきました
血液検査と尿検査
肝臓
ＧＯＴ 46（先月30）
ＧＰＴ 66（先月38）
γ-ＧＴＰ 88（先月64）
ＣＲＰ 0.27
ＭＭＰ-3 70.6
体重 先月１ヶ月で７キロ増えて
さらに３キロ増 合計１０キロ増
摂食障害で４０キロほど増減します
先生もそのことは知っているので
ダイエット・・とか何にも言われないです
ＭＭＰ-3は50～70の間をウロウロ
ここしばらくシンポニー後の副作用が出ることを
先生に伝えました
全身の倦怠感と関節痛。痛くて眠れないよぅ
そのあとは３日間ほど倦怠感
以前レミケード点滴を受けていましたが
それと同じような副作用です
注射だけれど肝臓で代謝されるので
ＭＴＸを２週間 休薬することになりました
ＭＴＸによる肝臓の解毒薬としてタチオンを服用しています
以前はウルソも服用していましたが
またウルソを追加して
・・そこまでＭＴＸにしがみつく状態ではないらしく
シンポニーで数値がまぁまぁ安定しているので
あと、慢性的な首のリンパ節の腫れがあり
もしかしたら これもＭＴＸの影響じゃないの
ということもありの、そういうことです。
その代わりにステロイドが３ミリから５ミリに増えました
プレドニゾロン朝２錠 夕１錠から
プレドニン朝１錠です
久しぶりにレントゲンを撮りました
胸部はきれいでした
両手のレントゲン。左手いい感じ
右手 やっぱレントゲンでも痛い感じ
装具外来で作る装具の書類の準備をして
まだ時間かかりそうです
■今回のお注射
右腕で採血（５本）
左腕にリメタゾンの静脈注射
両膝にアルツディスポ（ヒアルロン酸）の関節内注射
お腹下側の左右にシンポニー注射
病院に行く途中の
「１本だけ紅葉」
治療したご褒美のコンビニおにぎり
辛子明太子と、ねぎサーモン巻
両端よーし
過食が続いて一回に食べる量が増えました
写真の２個を食べました
美味しかったです。ごちそうさまです。
緑豆春雨サラダ
緑豆春雨 ３０ｇ
きゅうり １本
ロースハム ４枚
カニカマ ６本
醤油大さじ１杯半 砂糖大さじ1/2
酢大さじ１ ごま油小さじ１
すり白ごま大さじ１
緑豆春雨は５分茹でて水洗い
水気を絞り 長いものは切っておく
きゅうりとロースハムを切る
カニカマをさいておく
調味料とよく混ぜ合わせて出来上がり
ロースハムは個包装のもの
カニカマは残っていた分を使いました
代わりに人参でもいいと思います
精神科に行ってきました
しばらく主治医がいなくて
代わりの先生だったけれど
その代わりの先生がしばらく休みで
院長先生の診察でした
主治医は摂食障害が専門なので
来年になるそうだけど
戻って来られたら主治医の診察になります
それまで軽い診察と薬をお願いしました
院長先生だから看護師さんに強気っていうか
何でもすぐ聞けるようなので
院長先生から主治医がいつ戻ってくるのか
教えてもらうのかな
落ち着いた いい先生でした。
わたしはと言えば
あいかわらず落ち着きがなく
今日もどこかに行こうかと思っています
そろそろ お出かけ準備です。
塗り薬がなくなったので
皮膚科に行ってきました
指の爪白癬はほぼ元の爪に戻ってきました
まだ薬は塗り続けることになりそうです
夏場はシャワーで済ませることが多いですが
寒くなってお風呂で温まったら
クリームの浸透がいいのです
皮膚科と
リウマチで貰っている鎮痛消炎の塗り薬
家族に塗ってもらっているのですけれど
浸透がいいと言われて気付きました
わたしは乾燥するので
ボディクリームを塗っているのですが
自分では気付きませんでした
お風呂に浸かるときは
いつも入浴剤を入れています
思いつきで作って
作り続けてきたので
未だレシピの名前がない
お弁当向きの一品
ちくわ４本を切ってビニール袋に入れる
砂糖・醤油 各小さじ1/2 水小さじ１
ビニール袋に入れてフリフリして
全体をなんとなく混ぜる
レンジ600ワットで１分
ごまをまぶして出来上がり
これはフタつきのスープカップ
冷蔵庫で重ねられるので
スープ以外も入れたりして
重宝しています
■レンジ卵
小さめのお茶碗に水を少し入れて
卵を割り入れる
スプーンで黄身に十字に軽く切り込みを入れる
ラップなしでレンジ600ワット １分加熱
寒い時期は１分２０秒ほど
お湯を捨てる
味ポンをかけました。めんつゆの時もあります
軽く半熟。白身が固まって黄身がとろり
黄身に切り込みを入れたのは
このスプーンです
最近のお気に入り
半熟卵と納豆・めかぶ そこにラー油
雑穀米とキムチを入れることもあります
■レンジおくら
おくらの上の部分を取る
ネットに入った状態で
流水でごしごし・・うぶげ取りの代わりです
おくらを切って ビニール袋に入れて
レンジ600ワットで１分半
めんつゆと削り節をかけていただきます
めんつゆが時々料理に出てきます
２年間ほど素麺とうどんしか主食が食べられない時期があって
それで めんつゆが余っています
いまは色々食べられるようになったので
料理に使っています
でも、使い慣れていないので、こんな風にしか使えません。
先日 渋谷に行ってきました
ハチ公に人だかりができているので行ってみると
猫ちゃんがいました
この写真。載せようか迷いました
飼い主さんがいるのです
・・で、観光地に猫ちゃん行かせて
注目浴びたいみたいな・・
本人は観光地を盛り上げたいみたいな
・・まぁ 曖昧な情報ですが
・・そうらしいですよ
今日が世界エイズデーですので
それに合わせてアップしました
クリスマスツリーきれいです
気分だけでもアゲていこう。
