精神科に行ってきました
先生に話すこと
まぁ自分の課題だけど
考えていたら
待合室で具合が悪くなったよ
先生と話している途中
現実感がなくなって
先生に伝えて
夢の中にいる感じ？
と聞かれて
診察室の色味も違って見えて
帰りが心配だからね
と言われて
ホリゾンの筋肉注射を
看護師さんに打ってもらいました
タクシーで帰宅
あの診察室での感覚は
いやだな・・・
久しぶりの感覚だったよ
１６２００マスのロジックは
無事に全部解けました
発売中の雑誌だから
載せられないけれど
全部で何時間かかったのだろう。
自分が歳だということを
初めて知ったよ。実感したよ
ここのところ
外出が多くて
家にいるのは雨の日ぐらい
気分がもやーっとするので
分かってはいたけれど
はしゃぎ不足
久しぶりにダンスしたよ
その日も外出して
その翌日
関節だけが痛いんだな
予定がなかったから寝込む
翌日になっても何も変らず
あいかわらず痛い。しんどい
関節以外に疲れている
夕方になって
旦那さんが家に帰ってきて
自分の不安を言ってみた
寝ても翌日になっても
何も変らないの
しんどいままなの
なんか病気なのかな？
うーん・・
たぶんだけど
歳のせいだよ・・
えっ？何それ？
歳いったら
ガクンと来るとか
疲れが取れないとか
言うじゃない
何それ？
だってリウマチだもん
20代の頃から
しんどかったりするよ
関節が痛かったり
筋肉の様子が変だったら
その都度 先生に
対処法教えてもらっているもん
だけど今回は
なんだか変なんだよ
寝ても良くならない
昨日と一緒
それそれ
それが歳っていうやつ
えっ？病気じゃないの？
うーん。たぶんね
無理せず寝ていたら
良くなると思うよ
あんまり心配しないで
病気じゃないと思うから・・・
それから旦那さんと
歳ってものについて
教えてもらいました
同い年だから
同じものを感じているはずなのに
わたしは２５才からリウマチで
病気がメインで考えていたし
やっぱ病気は大きいから
こんなもんだと思って
過ごしてきた２０代。３０代
いま４２才
歳のせいだと知って
翌日も休んで
それで体調が戻ってきて
ほんとに歳だからと実感して
うれしかったぞ
身体の不調は
あれこれの病気で来ていたものだから
わたしにも
多くの人が感じるような
普通の感覚があったのだと
それから身近な存在
旦那さんのことが気になって
ちょっと横になる姿を見て
「それは歳なの？」
と聞くようになったよ
まだ自分では
よく分からない感覚だから
それで「うん。だぶん歳だね」
って答えが返ってくると
「ほぅ。」
思い返せば１０年以上前に
リウマチで家事が大変だから
３０分料理したら ３０分休む
１０分掃除したら １０分休む
そんなことをしていたなぁ
それを話すと
そんな感じだね
休憩入れてゆっくりね
疲れをためないように
何も知らなかったーーーー。
後日 精神科の診察で
このことを先生に話しました
自然な現象を感じたのね。あなたは
歳を感じる年齢になったのだと
先生に言ったら
まだまだだよ
あなたの倍は生きているからね
えー。もっと先があるの？
いっぱいあるよ
６５才。７０才を超えてからかな
先生に教えて欲しいとお願いしたら
目は見えにくいし
腰は痛くて 手とか痺れたり
だそうで。いっぱいあるそうで
それらは特に病気とかではなく
先生少し笑っていたよ
すこし笑って話せるぐらいが
いいのかなぁーって思ったよ。
精神科に行ってきました
ここ最近のことを報告
食事を書いているノートや
検査結果の推移をみて
がんばっているねと
言われてうれしかった
わたしの顔を見て
すっきりしたねと言われ
診察室に入って
そのときの挨拶や表情で
なにか変化があったか
先生はすぐに分かるから
いろいろ話していて
成長したねと言われて
どうしてそうなのと
自分のことだけど聞いて
そしたら
いろいろなことを
経験して考えて
本も読んでいるでしょうと
まだまだ途中だと
自分では思っているけれど
とりあえず今は
落ち着いていて
穏やかなんだと思います。
精神科に行ってきました
いろいろと抱えていた思いは
もう過ぎたことだと
自分で言い聞かせていましたが
それでも悔しかったのだろうな
先生の顔を見ると
泣いてしまいました
話しているうちに
大泣きしてしまい
旦那さんが先生に
いろいろ話している間に
ホリゾンの筋肉注射を
打ってもらいました
今回は泣いたけれど
これからは
先生にいい報告ができるように
がんばりたいと 伝えました。
精神科に行ってきました
過食などが少し落ち着いてきたような
がんばりすぎないように言われました
反動が来るからって・・
リウマチでの血液検査を見せて
最近描いたスケッチも見てもらいました
精神科に行ってきました
先日のリウマチ血液検査をみてもらい
先生と話し合いました
夜になるとソワソワするのね
日中ぐったり疲れても
夕方にお風呂入って
夕ごはん食べてー。その辺りからソワソワ
日中とは違う 過剰な意識がパカンと開く感じ
「手を見せて」
手指がプルプル・・
本態性振戦って言われたけど・・
「レボトミンを増やすのはよくないね」
「そわそわに効く薬を出しておくからね」
夕食後のレボトミンに加えて
ヒベルナを飲むことになりました
ぼんやり ゆらーり するの
そこからサイレースとリフレックスも飲んで
昨日の雨もあったのかな
日中の体調もぼんやりとしていて
寒いと関節が痛いしね
ぼんやりしながらも
編み物やお絵かきができたから、いいかな
いまのところ寝る前の過食がないです
このまま過ごせたらいいなぁ。
精神科に行ってきました
先生と子供の頃の記憶を
何かあるか いろいろと話していて
当時 布団をシェルターと呼んでいて
ぬいぐるみと一緒にシェルターに入って
夜を過ごしていたこと 思い出したよ
いまも人が怖いと感じていて
それも先生と話し合っていて
ぬいぐるみをお守りにして
外出してみたらどうかなと提案されまして
編みぐるみのくまちゃんがいるけれど
ヘビーに撫で回したりするのは
毛糸から出来ているので傷んじゃうから
すでにヘビーに撫で回したいという欲が出てる・・
診察を終えて「うーん・・」って考えながら
旦那さんと一緒に中野ブロードウェイに行きました
リラックマおもちゃといっしょＸＬサイズ
謎の茶色いミッキーちゃん
Jellycatという海外のウサギさん
大きさがわかるように
自分で作った白くまちゃんと一緒に撮影
リラックマと謎すぎるミッキーちゃんは
ＵＦＯキャッチャーの商品らしい
Jellycatは普通に買うとどこで売っているのかな
３点で８００円だったから満足
ウサギさんは中にビーズみたいなのが入っていて
手触りがよくて むにむにしています
謎のミッキーちゃんは
ストラップがついているので
いま使っているＰＣデスクにぶら下げています
リラックマは
いろいろとぬいぐるみを売り場で抱いてみて
そこそこ大きいのがいいけれど
大きすぎると手の力がなくて抱けないから
ちょうどいいのが このクマちゃん
ぬいぐるみ探しってのも楽しかったよ
今日は近所の歯医者さんにクリーニングに行って
上着のポケットにウサギさんを入れていきました
ぬいぐるみ・・・ほっこり、にんまりします。
精神科に行ってきました
診察は幼少期などのことを話していて
リウマチ治療の夜中に
気管支が締め付けられて
タクシーで地元の救急外来に行って
原因は分からず
過去にも半年おきぐらいになる
先生に話したら
やっぱ原因は分からなかったけど
お腹が痛くならない？と聞かれ
たまに痛くなることがあり
気分も悪くなります
診察を終えてから腹痛
気分が悪いので吐き気止めを飲んだけど
待ち合いの椅子にうずくまり
看護師さんに抱えられベッドに行きました
ホリゾンの筋肉注射を打ってもらい
少し休むと体調が戻りました
筋肉注射は久しぶりだけど
急に具合が悪くなって びっくりしたわ
いつもはファミレス休憩するけれど
さっさと帰ってきました
家ではまた編み物をして
もふもふと機嫌よくしております
精神科に行ってきました
肝生検の結果を見せて
「あー困ったものだね」と・・
先生に会うのは１ヶ月ぶりで
その間 どうでしたかと聞かれ
体調不良で気分が落ち着かないと
メディテーションをしていて
先生に話すと数分でいいと
長くて５分程度だったから
このまま続けていこう
それから自律訓練法もいいそうです
編みぐるみのくまちゃんを
先生に見てもらい
「そうそう・・」
「そうやって好きなことしてね」
好きなことしまーす
それで困ったあれこれを考えずに
乗り切っていければいいなぁ。
精神科に行ってきました
前回の診察から今回まで
「純粋な気持ち」というものを考えていました
わたしの言動・思考
生まれるものがピュアだったとしても
どこかでかすかな見返りを期待していたり
充足感を求める気持ちがあったり
そしたら生まれるそのものが純粋ではないと・・
先生に話してみました
先生から
そういうことで自分を批判することはないよ
人間の心に純粋はない
いろいろな気持ちがある
それを愛の行為にかえることに人間の尊さがある
だからあなたも愛の行為にかえて・・と。
診察室に入って「右手どうしたの？」から始まり
前回から今回までの日々のあったこと
気持ちの変化などを聞かれて
いろいろ話して50分の診察を終えました
昼食にパスタを食べました
診察室に一緒にいた旦那さんから
向上心だからいいんだよと言われました
月末に消化器内科・呼吸器内科・婦人科の診察があり
体調に気をつけて過ごしたいです。
