ダイエットが出来ない

今年の夏は、クーラーの効いているところに入りびたりです。
電車の中もガンガン効いているし
会社の中も、白衣を一枚着ているので相当エアコンを強くかけないと涼しく感じません。
（しかも、ウォーターバスを一日使っているので熱と湿度を生産しているようなものだし。）
なので、夏ばてにはなっていないのですが
そのかわり、汗も掻きません
食欲も落ちません
夏太りしています。
脂っこいものに抵抗無く、胃がうけつけてくれます
かるくヤバイなんかじゃありません
かなりヤバイです。
しかも、ダイエットする気にならない

昔は、よーしやるぞって決めたら
すぐ実行して
キャベツしか食べない夕食とか
一ヶ月油絶ち、とか
毎朝5kmのrunとか
出来たんですが

今じゃ、
美味しいもの食べない我慢は無理だし
ジムにいってもすぐ疲れて、長時間の運動したくないし
もう、ダメダメです、駄目人間です

でも、このポッコリお腹とぶよぶよの体つきを見ると・・・
そろそろやばいよなぁ、と焦っております。

30代のダイエッターの先輩方
効率のよい、ダイエット教えて～
助けて～

秋風ぞふけば…

ヒサビサに５時３０分過ぎには会社を出ました
この頃ほとんど、７時ぐらいまで仕事だったので、空が明るいうちに帰れるのが嬉しいです
でも、空は怪しい雲行きです。
九州近くにある台風の影響でしょうか…
雨が降ったり、晴れたりで湿度が高すぎです
しかも、早い退社で気がついてしまいました
日が短くなっている！
気温はまだまだ暑いけれど、確実に秋に近付いていますね
これで北寄りの風でも吹いたら、、、、、
今年も、夏を満喫出来ずに終わってしまう！
花火も見れなかったし（東京湾大花火大会）、海にも行けなかったし（台風で沖縄に上陸できず）
このままいくと、白ブタちゃんのまま…


みなさんは、夏休み楽しんでますか？