昨日は風が強かったが歩くことにした。このところ6500歩程度を歩くように心がけているので午後になると動き出してしまう。途中休んだり写真を撮ったり約1時間を目安に出かける。不眠症を改善するための歩行なのだが効き目があるのかなぁ~ 部屋にじっとしているよりはいいと思うが腰痛も心配である。画面は大きくなります。
アンゼルセン公園
昨日は風が強かったが歩くことにした。このところ6500歩程度を歩くように心がけているので午後になると動き出してしまう。途中休んだり写真を撮ったり約1時間を目安に出かける。不眠症を改善するための歩行なのだが効き目があるのかなぁ~ 部屋にじっとしているよりはいいと思うが腰痛も心配である。画面は大きくなります。
アンゼルセン公園