自宅から７００Ｍ離れたグランドで毎日そらパパについて
ウオーキングをしています、
８月２６日から始め途中一日だけ休みました、
休んだ後の次の日は体が重くグランド５周目になると辛くって
途中休んで又開始します、
始めた頃はまだ暑く汗が全身にほとばしっていましたが、
昨日今日はいい風が吹き気持ちが良かったです、
痩せることはないだろうけど少しでも足腰が丈夫になることを
祈りつつ一時間みっちり歩いてきました、
グランドの横では若者達がフットサル、テニスをしています、
今夜はナイター野球をしておりグランドは何時もより随分明るかった、
横にある建物の中ではジムがあり夜遅くまで運動をしている方や
卓球をしたりエアロビックスをしたりしていますが、
私たち夫婦は暗闇の中走ったり、歩いたりしています、
今夜も月が私たちを見守ってくれています。
明日も頑張ろう～
ウオーキングをしています、
８月２６日から始め途中一日だけ休みました、
休んだ後の次の日は体が重くグランド５周目になると辛くって
途中休んで又開始します、
始めた頃はまだ暑く汗が全身にほとばしっていましたが、
昨日今日はいい風が吹き気持ちが良かったです、
痩せることはないだろうけど少しでも足腰が丈夫になることを
祈りつつ一時間みっちり歩いてきました、
グランドの横では若者達がフットサル、テニスをしています、
今夜はナイター野球をしておりグランドは何時もより随分明るかった、
横にある建物の中ではジムがあり夜遅くまで運動をしている方や
卓球をしたりエアロビックスをしたりしていますが、
私たち夫婦は暗闇の中走ったり、歩いたりしています、
今夜も月が私たちを見守ってくれています。
明日も頑張ろう～
二週間かぁ～、山が待ってるぜ！
毎日欠かさず汗びっしょりで歩いてるけど、楽に歩けた日がありません。
年取るとそんなんかなぁ～。
そんでも、足腰が強くなった実感があるね。
血糖値も正常になったし、ヘモグロビン何とかもギリチョンで範囲内だし、
「先生！もう治ったよね (^^♪」 って言ったら
「薬が良く効くね！」 だって
「それじゃあ一生治らないじゃないですか」
「だから薬はのみましょうね」
(*´з`)・・・・くすり漬けの生活・・・
筋力がｕｐしますね？
気分もいい！
楽しんでください(^^♪
夫婦でウオーキングこちらも毎朝、毎晩何組かいらっしゃいます。
うらやましいよ。
今日スーパーでアルミウオーキングステッキが売出ししてたのでマリジジが勝ってきてくれって言うので自分のも買ってきたよ。
涼しくなったら歩こうと、思うよ。
こちら団地で坂だらけです。
お互い筋力付けなきゃね。
これを続けることに意義がありますね
月は半月 明るいでしょう
グラウンドだと続けるのも精神力が必要ですから、頑張っているのですね。
札幌は秋になってしまいました。
半袖では寒くて、１枚羽織らないとならなくなっちゃいましたよ。
短い夏に台風が４個も来てしまいましたから、北海道の夏は無かったみたいな感じです。
今年の冬は豪雪予報ですし、冬も心配です。
やっほさんも毎日かなり長い距離の散歩を
されていますが、
毎日楽な日はないですね、ただ一日休むと次の日が
もっと辛いです。
血糖値が正常になられたのですね、素晴らしい！
お薬も効果があったのかもしれませんが、
歩かれた成果は大ですよ。
毎日パクパク食べているので痩せることはないです、
少しでも足が丈夫になることを願って歩いています、
楽ではないですね。
アルミウオーキングステッキ知りません、聞いたことがないです、
どのようなものなんでしょうね。
夫婦で歩くのはいいですよ、一人では多分挫折すると
思います。
マリさんも頑張って歩いてください～ね。
月を見たり星をみたり、飛ぶ飛行機を見たりで
楽しいです、
近くで野球やテニス、フットサルをしているので
明るいし若者の大きな声が聞こえていいですよ～
まだまだ日中は暑いですが、夜ともなるとこちらも
涼しいです、虫の音の大合唱です。
北海道大変な夏でしたね、冬は冬で豪雪ですか、
心配ですね、なんでもほどほどにしてほしいですね。