ぐっすり眠れたらいいのに

　　　ここのところ腰痛がつづいています、
　　　　整形の先生には重いものをもってはいけないと
　　　でもね主婦の私が何も持たないで生活出来るはずがないのです、
　　　　出来る限り気をつけなくってはいけないのでしょうが、

　　　それと不眠が続いているのです（老人性の不眠症）かなぁ？
　　　　元々寝つきが悪いのですがなんとか眠りに入ると１時間半～２時間で目覚め、
　　　その後数時間後に眠りに入るのですが又２時間弱で目覚め
　　　　その様なことを３回ほど繰り返しています。

　　　一応睡眠導入剤は手元においている、でも服用はしていない、
　　　　このようなわけで昼間だらだらした生活を
　　　何とかしなくてはと焦るばかり。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　我が家のお花たちです。