昨晩、掃除機を片付けようと立ち上がったら、
(イダッ!!)・・・4度目のギックリ腰
(師走に・・・ この師走になるとは!!)
動くに動けず、やっと立ち上がれた時は、まるで、クララの気分
「ハイジ!!私、立てたわ!!私、立てたのよ!!」
でも普段ならすぐできることが、なかなかできんもどかしさは、たまらん!!
(この動きのどこが、どうして、腰につながる?!)ってくらいいちいち痛くて~
後はダンナが息子らの世話をしてくれて、わしは一人ベッドで寝ることに。
(・・・さ、・・・寒っ!!)わしはいつも子らにはさまれて寝てるから温かいんだな。
(ダンナは・・・、寒いんだな・・・うっうっうっ)
朝もダンナが早起きして息子らの世話をしてくれた。
フトンに入ったままのわしは何もせんでいいから(ってかできないんだけど)
(ダンナって・・・、めちゃめちゃいい気分だな・・・)
夜中のトイレが大変だったことは明記しておこう
(イダッ!!)・・・4度目のギックリ腰
(師走に・・・ この師走になるとは!!)
動くに動けず、やっと立ち上がれた時は、まるで、クララの気分
「ハイジ!!私、立てたわ!!私、立てたのよ!!」
でも普段ならすぐできることが、なかなかできんもどかしさは、たまらん!!
(この動きのどこが、どうして、腰につながる?!)ってくらいいちいち痛くて~
後はダンナが息子らの世話をしてくれて、わしは一人ベッドで寝ることに。
(・・・さ、・・・寒っ!!)わしはいつも子らにはさまれて寝てるから温かいんだな。
(ダンナは・・・、寒いんだな・・・うっうっうっ)
朝もダンナが早起きして息子らの世話をしてくれた。
フトンに入ったままのわしは何もせんでいいから(ってかできないんだけど)
(ダンナって・・・、めちゃめちゃいい気分だな・・・)
夜中のトイレが大変だったことは明記しておこう
朝晩腹筋しなくてはなりませぬ~っ
腹筋は一番苦手だス
医者が言うには、ひざを立てて仰向けに寝て、
へそを見ること10秒だそうです。
それを10回!!退屈じゃ~
へそに何か、目標を置かなな。
歌詞カードとか、通帳とか