『陽当たりまぁまぁ』

事実に惹かれ、事実に学ぶ

「すべての動きは腰に通じる」

2008年12月12日 | ズレズレ
昨晩、掃除機を片付けようと立ち上がったら、
  (イダッ!!)・・・4度目のギックリ腰

(師走に・・・ この師走になるとは!!)

動くに動けず、やっと立ち上がれた時は、まるで、クララの気分

「ハイジ!!私、立てたわ!!私、立てたのよ!!」

でも普段ならすぐできることが、なかなかできんもどかしさは、たまらん!!

(この動きのどこが、どうして、腰につながる?!)ってくらいいちいち痛くて~


後はダンナが息子らの世話をしてくれて、わしは一人ベッドで寝ることに。

(・・・さ、・・・寒っ!!)わしはいつも子らにはさまれて寝てるから温かいんだな。

(ダンナは・・・、寒いんだな・・・うっうっうっ


朝もダンナが早起きして息子らの世話をしてくれた。

フトンに入ったままのわしは何もせんでいいから(ってかできないんだけど)

(ダンナって・・・、めちゃめちゃいい気分だな・・・

夜中のトイレが大変だったことは明記しておこう

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2 コメント

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Unknown (ちゃー)
2008-12-13 09:18:24
辛いよね。お大事にね。僕も25年ほど前に腰痛に悩んだことがあった。そういえば8年ぐらい前にも。医者に言われた。腰が痛くないときに背筋と腹筋を鍛えておきなさい、と。それをするようになってから腰痛がなくなった。でも、最近腰痛がないので筋トレをさぼっている。ああ、やばい。そのうち来るかも。今晩から鍛え直そっと。思い出させてくれてありがと。
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そうでしたか! (わてどすえ~っ)
2008-12-13 10:38:33
私も痛みが治まったら
朝晩腹筋しなくてはなりませぬ~っ

腹筋は一番苦手だス
医者が言うには、ひざを立てて仰向けに寝て、
へそを見ること10秒だそうです。
それを10回!!退屈じゃ~

へそに何か、目標を置かなな。
歌詞カードとか、通帳とか
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