今日の福岡市内、朝の最低気温３℃、昼の最高気温１６℃である。
１０℃以上の気温差があると、なかなか身体が対応してくれないよね。
朝は、とにかく寒かった…この景色を見れば、何となく分かるかな。
寒いと、身体に力が入るので…全身のこわり感が出る。
ある程度、日常生活の中で動くと昼からのポカポカ天気で、筋肉の状態が良くなる。
ただ、ちょっと風が冷たいので…防寒はしないと、こわり感は残ると思うよ！
１０℃以上の気温差があると、なかなか身体が対応してくれないよね。
朝は、とにかく寒かった…この景色を見れば、何となく分かるかな。
寒いと、身体に力が入るので…全身のこわり感が出る。
ある程度、日常生活の中で動くと昼からのポカポカ天気で、筋肉の状態が良くなる。
ただ、ちょっと風が冷たいので…防寒はしないと、こわり感は残ると思うよ！
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