ツーバイフォー住宅、世界開発情報（World Development Information Day）の日、国連デー（United Nations Day）
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今日も口の中が痛いです・・・(-_-;)何故？(>_<)
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誕生石は、インディンゴライト（Indigolite）
宝石からのメッセージ・芸術的センス
誕生花は、梅（Prunus）（バラ科／中国）
花言葉：高潔な心（Pure heart）
昨日は駅伝の練習メールが来たのですが、時間の指定が無くそのまま寝ちゃいました。
朝、何気に５時半に目が覚め、携帯を見たら集合してると入っていたので慌てて着替えて行って来ました。
が、
走り始めたのは６時過ぎでした・・・
（笑）
初めての練習でタイムは３Kmで２５分・・・
kmあたり８分・・・
まぁ初日はこんなもんですかね？
女の子だし・・・
(^^;)
で、
帰りは正一さんに迎えに来てもらって女の子達は帰り、オレは来た道を走って帰りました。
タイムは１７分位でした。
kmあたり６分・・・
まだ速く走る許可が出ていないので、ゆっくり走るのがもどかしいのですが、kmあたり４分位で走りたいです(-_-;)
なので、
今日は６km走って来ました。
久し振りに走ったのですが、今日は重りを付けなかったので物足りなさも有りました。
でも、
無茶苦茶足が軽かるかった！
（わら）
で、
今日は日勤でした。
もう少ししたら塗料屋さんに行って、８時から瞬とバイクで走って来ようかなと・・・
(^_^;)
風邪気味だけど・・・
(-_-)