歩くといいことずくめ

 

一、贅肉減、体力増

二、セロトニンが分泌されて、前向きになる

三、アイデアを思いついたり、探していた答えが降ってわいてくる

四、０円でリフレッシュできる

五、四季の移ろいを全身で感じられる

六、同じく散歩中の人と挨拶を交わすと、ほんわかする