一昨日は授業後の補習中に、昨日は授業後に、ともに体調が思わしくなさそうな生徒を帰宅させました。ともにやる気のある生徒なので補習授業を受けたり、受けようとしたりしていたのですが、見かねて帰宅してもらいました。
私もどちらかと言うと気持ちで体調不良を吹っ飛ばす方ですが、この季節は長引いたり、再発したりしやすいので無理は禁物です。特に今年は天候不順と言うか異常で、気温、湿度の変化が著しい上に学校行事等が重なるとさらに軌道修正に時間がかかります。
脳の働きも当然体調に左右されます。調子の悪い時は栄養、睡眠をしっかりとって心身ともにしゃきっとさせることが最優先です。復活してから頑張ればいいんです。
梅雨明けしたらもっと暑い夏がやってきます。夏バテしないためにも健康管理には充分気をつけましょう。
