topics～So This Is Love ほか

●gerviloop
私が最近ずっと見ている動物と子どものインスタで流れる曲が
どれも癒されるから、Spotifyで検索したら
関連した曲が次々出てきた♪

♪So This Is Love/Sneha




元ネタはこれか　誰が歌っても素晴らしい

♪Ilene Woods "So This Is Love" (1949 Promotional Single)




♪Where are we going
Snehaさんの曲は２曲しか流れなかった




♪Until found you/Stephen Sanchez




♪Somewhere Only We Know/rhianne





●Sota Yamamoto Gala Ex @ Skate Canada 2023




山本草太くんのスケートカナダでのエキシビション
男の色気が出てて、カッコイイ！
インスタには、中国大会に向けて出発するってアップされてた
応援してるよー！　ベストを尽くしてきてねー♪


●谷中っちがソニーの広告に出てきた
イヤホンを買ったせいか、似たような広告が軒並み増えた
そんなに連続で買うものじゃないのだが







●PUI PUI モルカー
スピ系LINEオプチャで教えてもらった
モフモフでカワイイ！




・第１話「渋滞はだれのせい？」
実写と混ぜてるのね/驚
かわいい見た目ととんがったストーリーの組み合わせがイマドキなのかな



＜スピ系LINEオプチャのメモ＞

●谷村新司 × 爆笑問題 UFO＆不思議トーク「昴の歌詞は宇宙人から！？」




あの有名な♪昴　は宇宙人目線で書かれているってお話

映画『マトリックス』のＯＰに反転したカタカナが流れてるって気になってググったら
監督の奥さんが入れたお寿司のレシピ？？？ｗ

木はいいなあ ジャニス・メイ・ユードリー／作 偕成社

1976年初版　2015年　第57刷　マーク・シーモント／絵　西園寺祥子／訳

ジャニス・メイ・ユードリー
1928年イリノイ州生まれ
本書で1957年コルデコット賞を受賞





たぶん、図書館巡りをしていた時に見つけた１冊
57刷ってすごいなあ！驚

縦長で、私の大好きな樹の絵が可愛かったので
近所の図書館でひさびさ絵本を借りてみた


【内容抜粋メモ】
いろんな場所に木があって、それがたくさん集まると森になる




秋には枯れ葉を集めて、焚火もできる





枝で地面に絵も描けるし
リンゴがなれば、もいで食べられる





ブランコを吊って遊んだり、牛たちは木陰で休む







家のそばにあれば、家の中は涼しいし
嵐がきても屋根が吹き飛ばないよう守ってくれる
（逆に家のほうに倒れてきたら危ないけどね






木を植えるといいよ
苗木は毎年少しずつ大きくなる

そしたら、みんなに言うんだ
「この木、ボクが植えたんだよ」って

そうすれば、みんなも家に自分の木を植えるよ









自然保護を、とってもシンプルな言葉と絵で伝えている

そういえば、昔は子どもが産まれた記念に
家の前に木を植えたりしてたな

私は幼少期を過ごしたアパートの前にあった白樺が好きだった
白樺＝長野のイメージがある

この偕成社の“ほんやく絵本”は他にもたくさんあるから
いつか全部読んでみたい

ゲームで遊んでみた part30～どうぶつの森 ポケットキャンプ(14)

※「ゲームで遊んでみた まとめ」カテゴリー内に追加します


毎月変わる間違い探し　５つ探すのって意外と難しい





あっという間にハロウィンイベントも終了

パタヤさん：
今日はハロウィンだよ！
ウチもハロウィン気分を味わうために
かぼちゃでランタン作ったんだ！
そのランタンの表情が、誰かに似てるなーって思ったら
しずちゃんにそっくりなんだよ！（ｗｗ







■ミニゲーム「みんなでびっくりハロウィン大作戦」
参加券３枚もらって、絵合わせ→どうぶつたちを驚かす→240ポイント獲得
プレイヤーみんなの合計を出して終わり

　



■ミニハニワあつめ　～スカルダンスステージ～
どうぶつたちが骸骨風に踊るステージや
墓石、動く草むらなどが集められる
ハロウィンだけなぜにこんなに充実？






■シーズンイベント「6thアニバーサリーパーティー」
「11月でポケ森は６周年！」ということでアプデが入った
・どうぶつのなかよし度の上限が７２→７５にアップ
・ピンクギフトが追加（ブラウンと変わりなくない？


新しいどうぶつたちもどんどん追加されるから
もしかして延々と区切りがないのかも
まあ、癒しの時間だからいいんだけど

またしずえさんがキャンプ場に登場





しずえ：
日頃の感謝の気持ちをこめて、いつもとは少し違った
シックな雰囲気のパーティーを開きたいと思っているんです

キラキラ光りかがやくチョウチョがたくさん飛んでいたら
ステキなパーティーになると思うんです

金色の花にとまるシャイニーバタフライを集めると
“ラグジュアリーな”バルーンなどがもらえる
「期間限定ポーズ“おみごと”」はくるりんぱと同じでは？


■トワイライトパーティー
黒が基調の受付やテーブル、演説の台などの家具を集める
しずちゃんが「乾杯したい」らしい

ひと通りのミッションをクリアしたら
また一瞬のムービーが流れて、パーティーは終わり






しずえ：
みなさんと一緒に乾杯して、談笑を愉しんで
ステキなパーティーになりましたね！
お祝いの挨拶もとても良かったです

あとは期限まで、残りの褒美をもらう





■森の仲間と秋色コーデコレクション




また頭に乗せたり、手に持つどうぶつが増えた/嬉
フクロウ、インコもすっごい悩んだけれども
リーフチケに限りがあるから、今回はリスさんをゲットｖ


■探偵＆怪盗コスチュームコレクション




これも推理小説好きにはたまらない！
シャーロックホームズ風の帽子を買ってトレンチコート？と合わせたら
それっぽい雰囲気になった
虫メガネも欲しかったけど・・・


●とくべつな家具

「プロレスリンク」
４面そろえたら、赤コーナーと青コーナーで「シュッシュッ！」とスパークリング？して
両サイドでどうぶつたちが応援するのもステキ
背景には「アールデコホテルのフロント」あり






「タップダンスショー」




２人並んでタップダンスをする姿が可愛くて購入ｖ
意外とうるさいことが判明ｗ


「サーカスの玉乗り」
上手にバランスをとりながら回転する動きがカワイイ




「忍者屋敷の煙弾」
弾を床に思いきり投げつけると煙が出て、一瞬どうぶつが消える
また現れて得意顔になるのが面白い




「バルーン」
ふわふわ浮き上がる






●スペシャル家具
有名キャラたちを全員揃えたいのはやまやまだけど
それぞれにリーフチケ300枚はムリすぎる

「きぬよのレトロなセレクトショップ」



「ぺりこの受付カウンター」



「しずえのくつろぎツリー」



「とたけけのイス」


ＤＪするとたけけもクール！



「ジョニーの浜辺マット」



「ぺりこの受付カウンター」















■オブジェ
全部、ロック解除して、あとはレベ５に上げるだけ
上げたとて、その後キャンプ場に置くかどうかは別な話








■家具コーデ　マスターランク




エキスパートの次はマスターか　次が匠か？
また黄金の時計など黄金シリーズが追加された　作らないのだが
ランクアップした時の歓喜でぷるぷるする動きがスキ


■新しいどうぶつたち

おさい　口ぐせが「パネェ」てｗｗ




ときどき、カワイイ顔が台無しになるから笑っちゃうｗｗｗ

topics～山本草太×友野一希 25 Questions ほか

●フィギュアスケート男子選手のプライベートに迫る！友野一希＆山本草太の仲良しトーク　25 Questions
２人の仲良しぷりが分かって、なごむｖ
草太くんは普段は関西弁なのか　大阪の岸和田市出身
いつも穏やかでニコニコ顔

Ｑ：自分のパーツで一番好きなところは？
友野：鼻の骨がないから、押すとつぶれる（！
山本：僕も鼻とか、涙袋いいよねって言われることありますね





草太くんは匂いフェチで、香水にもこだわりあり




Ｑ：無条件に「上がる」瞬間は？
友野：サウナに“セルフロウリュウがある時”
（自分でサウナストーンにアロマ水をかけて蒸気を発生させること、だそう
この２人もサウナ大好きなのか！






Ｑ：一番癒されるものは？
山本：
猫を飼っていて（！）撫でると癒される
猫アレルギーなんですけど　撫でた後、すごい目がかゆくなるｗ

Ｑ：今一番行きたい場所は？
山本：またあいみょんさんのライヴに行きたい



●ハチドリ電力
2023年10月分(9月22日～10月21日)の電気のご使用量と料金
契約プラン：　市場連動プラン
ご使用量：　63 kWh
電気料金：　2711 円


●魔法の文学館




スピ系のLINEオプチャで教えてもらった/感謝
『魔女の宅急便』の角野栄子さんはステキな女性
ちょい遠いけど、いつか行ってみたい

・プレミアムトーク　『魔女の宅急便』　原作者　角野栄子＠あさイチ





●【初心者向け】Amazon Echoの選び方！機種ごとの違いやおすすめを徹底解説【比較】
こちらもスピ系のLINEオプチャで知った『アマゾンエコー』
部屋で音楽が聴けるっていいな








●『地球外少年少女』予告編 - Netflix



・TVアニメ「電脳コイル」放送完結15周年記念PV



●寝落ち朗読＠たおの眠れぬ猫の朗読。さん
あまり演技とかなく、抑揚も控えめな朗読が好きだけど
初期の朗読は結構声音を変えて演技してる感じ

・【朗読】頭をはなれた帽子【小川未明】




・【朗読】どこかで呼ぶような【小川未明】

・【朗読】ペスときょうだい【小川未明】
で、、、ペスはどーなったの？！

その他
『星の世界から』
『ねずみの冒険』
『子ざると母ざる』
『からすとうさぎ』



小川未明は一体どれだけ作品数があるのか気になって青空文庫を見たら、相当な数！


・作家別作品リスト：小川 未明





ウィキを見たら、小川未明は短気だったとあって
それが作品にも現れてるとある
だから、こんなに尻切れとんぼなのか？ｗ

なにかしら深い意図があるとか
こういうスタイルを確立して貫いたのかと思ってたけど

「青空文庫」て誰が作ってるんだろう？と気になってたけど
いろんなボランティアさん？
自分も関わってみたいけど、書式などを統一するのがめんどそう。。。

グルグル思考を落ち着かせる マインドフルネスヨガ

■【LIVEヨガ】グルグル思考を落ち着かせる マインドフルネスヨガ

“心を知りたければ、体や呼吸に気づくところから始める。
　心を変えたければ、体や呼吸をコントロールするところから始める。
　マインドフルネスヨガは、自分を理解する入口として最適です。”

オルルは40分
久しぶりに60分、たっぷりマインドフルネスヨガ

「通常のヨガ」
超集中　本来の自分をみつけるのがヨガ哲学
マントラを唱えたり
考えるより感じる

「マインドフルネスヨガ」
気づきのトレーニング
呼吸やカラダの感覚をありのまま観察する

気づいて、受容する　あるがままを受け入れる

「不快な感覚」
普段は感じないようにして自分を守っている
→「それがあるな」と気づいて、受け入れる

「感情はカラダで感じている」
例：
胸がしめつけられる
心臓がドキドキする
→焦り、緊張に気づく

自分を丸ごと理解する入り口
ココロの深い部分に気づくには、カラダに気づく

感情＝エネルギー　目に見えない
わいた感情を感じていくと値が小さくなり消える

カラダを動かすと停滞した感情も動き出す
見ていなかった感情に出会うことがある

例：悲しみがわいて、涙が出たり
→なかったことにせず、感じて、認めてあげる
ココロとカラダのバランスがとれていく

呼吸法

＜なつみさんの今後の予定＞
ヴィヴァッサナ瞑想合宿
アーユルヴェーダを１年しっかり学び伝えていくために申し込んだ

１月８日が誕生日なので、ぞの前日に雑談ライブを予定



■【LIVE瞑想】体から心を整えるマインドフルネスヨガ&集中瞑想
ココロとカラダのつながりについて
不調が出ている時、密接につながっている

心理カウンセリング、マインドフルネス、ヨガなど
自分自身で整える方法を学び、答えが出たのはマインドフルネス
自分で気づき、自分でケアする力をつける

感情はカラダで起きている
例：イライラ→眉間に血がのぼる　など　無意識

カラダを読み取ると、今のココロが分かる
動いて巡らせると感情も変わる

背骨、胸まわりを開くとポジティブ
閉じるとネガティブになる
自律神経と背骨がつながっている

ヨガ、アーユルヴェーダ：体、呼吸を整えると心が整いやすい

集中要素もたくさん取り入れる
ざわざわした思考をしずめる

ヴァータ：風と空間のエネルギー
もともとヴァータ体質だとさらに影響を受ける

「火の呼吸」
腹圧がゆるむと決断ができなくなる
腹を決めて立つ時にやると良い
通常は100回！！


一般的には「痛みは改善するもの」「クスリで抑えるもの」
→不快な感覚もおしらせ

★未病の７段階　予防医学

病気になってから気づくことが多い
強い痛みがある時、受け取るのは難しいから状況に応じて

スモールステップ　小さな感情から
ちょっとずつ自分とお近づきになる

ずっと無視してきて体がグレちゃってるから、教えてくれない　鈍くなっている
理由があって離れていたのも認めながら
これから大切にしたいという方向性

だんだん繋げていく過程　あった年月分時差ができる
心の状態もあつかいやすくなる

「側弯症」
骨の状態などはみんな違う
今与えられた筋力、許容範囲で何ができるだろう、と探るのも生き方の訓練になる

自分のイヤなところばかり見えてくるが
幸せに感じるためには、今あるものに気づいて
できる範囲のことを尽くしてみる　やってみる

「ヴァイラーギャ（離欲）とアヴィヤーサ（修習）」
自分の生き方に役立つ
これはできないというのを持つ人のほうが訓練できる
いろいろ学びを教えてくれる存在なんだ
どうお付き合いできるか育んでいく


瞑想合宿を終えたら、アーユルヴェーダの勉強が12月から始まる

金曜８時半にヨガのプレミア配信が12月１日に流れる


「メンバーシップ」
来年くらいから、金曜のヨガと瞑想をメンバー限定
雑談ライブも限定にしていく

公式LINE登録者を優先して声を拾っていく



■リラックスヨガ＠Olulu（11.6

「バランスポーズ」
揺れを感じる、土台を安定させる、などいろんな要素がある
体とともに心も揺れる

ポーズが完成したから良い・悪いではなく
自己理解するプロセスでしかない

体の状態はみんな違って当然
ものさしから離れる練習

「ジャーナリング」
高い理想があり、それに達していないギャップに失望してネガティブになる
完璧主義をゆるめると呼吸しやすくなる

2023年ラストの雑談ライブ（11.4

■いろいろ始めるよ報告会【11月雑談ライブ】(11.4
なつみさんの予定が満載なので、これが今年ラストの雑談ライブとのこと
ちょっと寂しい。。。





●瞑想合宿
ヴィヴァッサナ瞑想をやる10日間
スマホ、メモも禁止


●アーユルヴェーダの勉強を始める
現場で学んで、にしかわまちこ先生の講座でプラスαの知識を得た

「英国アーユルヴェーダカレッジ」

通う理由：
アーユルヴェーダを伝えるYouTubeチャンネルが少なくて
なつみさんの動画が上にあることに責任感を感じた

セラピストは多くても、講師、カウンセラーは少ない気がした
自分がヒトを癒したいというフェーズは終わっている
根本解決になってない

ループを解消するには、自分でケアできること
セラピストが疲弊して、お客は自分の体に興味がない
セルフケアが大事だともっと伝えたい


●メンバーシップを始める
オープン＋無料にしてると場の安全性が保たれないという思いがあった
今までの動画はそのまま、今後はクローズド
数か月に１回はオープンレッスンするイメージ

構想：ととのえプラン　約500円
・月イチの雑談ライブ
・金曜夜のヨガと瞑想のライブ配信
・プラン限定　ココロとカラダを整える動画　５～10分
例：季節ごとの整え方、隙間時間でできるものをストック、体質診断　など

・スケジュールや総まとめのページが見れる
・アーユルヴェーダのビクリティ（後天的な不調）チェックシートをプレゼント
カンタンに分かる　未病　予防医学

・チャンネル限定のチャット

最初は「プチ講座」をイメージしていた
土日は夜、平日は昼間しか時間がとれない

ビジネス塾にも通っているので
金曜夜の時間をあけるのは大変


“ココロ、カラダ、生き方、ととのう”がテーマ


これまでは胃腸炎、大腸炎　ピッタの炎症系に悩んでいたが
ヨガ、アーユルヴェーダ、マインドフルネスを取り入れてから病気にならなくなった

自己観察＋ちょっとの揺れをととのえるだけでもだいぶ違う
“ベストよりベター”というのもアーユルヴェーダの考え方


●質問コーナー

不眠
ゴールデンタイムに質のいい睡眠がとれているかどうか　２２～４時
０時以降だと睡眠の質が下がる

自律神経型：
交感神経のままだと眠りの質が下がる
自己理解しながら、自分はどういう状況だと安心するか
安心、五感優位

ぐるぐる思考型：考える→感じる
スージングタッチ、セルフマッサージ
皮膚の触感が繊細になって脳が落ち着く

体からのフィードバックを聞く
数学的ではないところが奥深い

腰はがんばるモードの時に痛めやすい

失うと得る、陰陽は同時に起きている
「これはダメ」と決めつけない


「ＨＳＰの気質　繊細さん」
刺激に対して敏感　過敏にうけとり疲れてしまう
眠りにつくまでにより休める必要がある

未来の妄想系：
不安、こうなったらどうしよう？
→ジャーナリング　脱同一化


「人間万事塞翁が馬」
“一見、不運に思えたことが幸運につながったり
その逆だったりすることのたとえ
幸運か不運かは容易に判断しがたい、ということ”


「ヨガの流派」
ポーズの形、流れ、アプローチ、なにをゴールにするかなどがちょっとずつ違う
スポーツクラブでは「ハタヨガ」が多い　動くヨガ

「マインドフルネスヨガ」
一般的なヨガと立ち位置が違う
瞑想の中のヨガに踏み込んだイメージ


「深夜はピッタの時間」
夜のほうがネガティブになりやすい
深夜になる前にココロの整理、神経を休める

何を食べたかも睡眠に影響している
夜、重いものを食べると眠りの質が悪くなる

消化力とのバランスもある
食べたものを燃やせるだけの消化力があるかどうか

完璧主義になると逆効果
ちょっと時間がズレてもＯＫなゆるさ、余白が巡りのコツ

なつみさんのおすすめ
寝る前は、無添加の具材なしの味噌汁、昆布茶　塩分補給にもなる







雑談ライブは、2023年１月８日に誕生日ライブを生配信したのがきっかけ
2024年の１．８は予定があるため、１．７日曜日　前夜祭の予定ｖ

フィギュアスケート ＧＰシリーズ フランス大会2023 男子フリー

解説：無良崇人


●片伊勢武アミン（ＳＰ１０位）
♪Tree of Life Suite



鈴木明子振り付け　トリプルアクセル・３トゥーループ　４回転は入れない構成
３ルッツ＋ダブルアクセル　３ループ　ステップシークエンス
あっこちゃんはよく腕だけじゃなく背中全体で動くことを意識してるよね
トリプルアクセル　ダブルアクセル単独に　３ルッツ転倒
３フリップ転倒　疲れてきたか？　シットスピン
コレオシークエンス　大らかな動きが曲とテーマを表現
後半の１．１倍が入らないのが残念　選手より客席をよく映すカメラ
１３６．４８　２１２．７５　ＧＰシリーズデビュー戦
インタビューの声がカワイイ少女みたい/驚

●島田高志郎（ＳＰ８位）
♪死の舞踏



ステファン・ランビエール振り付け
ＳＰとガラっと変わってダークな雰囲気は初めての試み

ピアノの鍵盤に合わせた動き　４サルコウこらえた　２トゥーループ　４回転ならず
トリプルアクセル転倒してコンビネーションならず　３フリップ
足替えコンビネーションスピン　ステップシークエンス
トリプルアクセル・１・３　３ルッツ＋ダブルアクセル乱れた

コレオシークエンス　独特な振り付け　３ループ乱れた
フライングコンビネーションスピン　フライングシットスピン
顔小さいなあ　体細いし　どんな時も笑顔で挨拶
15歳でスイスに渡り、ステファン・ランビエールのもとで練習
１３７．８８　２１７．１８　宇野くんと同じリンクで練習してるのかな？

インタビュー
６分間練習で出たミスに引きずられてしまった
もう二度とこんなミスはしたくないと思いつつ、また繰り返してしまう
練習が足りてないとは思わないが、最後の調整の仕方に問題があるのかなと思います

●ルーカス・ブリッチギー（スイス　ＳＰ４位）
♪The Rainmaker ほか



今度は最初から黒にカラフルな色が入った衣装　『ライオンキング』っぽい曲
４・３トゥーループ　４トゥーループ　２本決めた　トリプルアクセル・２
３ループ　足替えコンビネーションスピン　フシギな打楽器の音がする
トリプルアクセル高さがある　３・１・３　３ルッツ　ノーミスでいけるか？
ステップシークエンス　コレオシークエンス　フライングコンビネーションスピン
足替えシットスピン　高得点が期待できる　１７６．４９ＰＢ更新　２６３．４３ＰＢ更新

●鍵山優真（ＳＰ３位）
♪Rain, in your black eyes



ローリー・ニコル振り付け　４サルコウ素晴らしい　出来栄え４点台
４・１・３！　３ループ　彼が完全復帰したら、逆転も可能
アクセル抜けた　トリプルアクセル・２　落ち着いていこう
３ルッツ単独　イナバウア　コレオシークエンス

３フリップ　ステップシークエンス　表現力の見せ場
どんどん上がるスピード　細かい動き　体力的にこれまでで一番キツイプログラムだそう
足替えコンビネーションスピン　ミスを忘れさせるフィニッシュ
まだまだブラッシュアップできる　復帰第一戦目とは思えない
無良：ヒザのやわらかさがを活かして、１歩が伸びるスケーティング
１７５．２３　２７３．１４　まだまだ伸ばせる　表彰台確定




●アダム・シャオ・イム・ファ（フランス　ＳＰ２位）
♪Departure(Home)　ほか



ブノワ・リショー振付　またフシギなパントマイム入れてる
４ルッツ　４・２トゥーループ　トリプルアクセル＋ダブルアクセル
鉄を叩くような音は何だろう？　４サルコウ

１．１倍　４トゥーループ　トリプルアクセル　軽々跳ぶなあ！
ステップシークエンス　３・１・３　いつでもどこでも跳べる余裕がある
コレオシークエンス　スピードも落ちない　足替えコンビネーションスピン
足替えシットスピン　どれだけ高得点が出る？

リンクをおりる時もバク転のサービス！　本番でやると逆に減点されるのか/驚
全然疲れてないんだな　そのうち５回転も跳べるのでは？
２０５．７１ＰＢ更新　３０６．７８ＰＢ更新　初めての300点超え！！
これはマリニンに大きなプレッシャーがかかるぞ




●イリア・マリニン（アメリカ　ＳＰ１位）
♪ドラマ『メディア王～華麗なる一族』より



シェーリン・ボーン振り付け　トリプルアクセル　４ルッツ
３ループ　１つ１つ丁寧に積み重ねていく　４サルコウ
プレッシャーがかかる最終滑走でも自身のベストを出すのがトップに求められる
ステップシークエンス　表現力はまだまだ伸びしろがある

１．１倍　４ルッツ・１・３　イーグルから４・３トゥーループ　そろえた
コレオシークエンス　イナバウア　３ルッツ＋トリプルアクセル
さらに力強いステップシークエンスへ　ラズベリーツイスト



足替えコンビネーションスピン　すげーーーーな！！！　ゼンゼン負けてない/驚
この負けん気がないとね　このまま真っすぐオリンピックに邁進してほしいな
スローで観ても美しい４回転　４回転の神を自称するだけある
２０３．１０　３０４．６８　あれ？！　ベストを尽くしたのに２位/驚


男子は優勝　アダム・シャオ・イム・ファ、２位　イリア・マリニン、３位　鍵山優真
10位　島田高志郎、12位　片伊勢武アミン









マリニンはＧＰファイナル進出決定
宇野くんの仕上がりが気になってきた
これは熾烈な優勝争いになるな　ワクワクする



鍵山優真インタビュー




Ｑ：
２年ぶりのグランプリシリーズですが３位になりました
今の気持ちを聞かせてください

悔しくてしょうがないんですけど
そもそもミスしないことが一番なんだと思うんですけれども
もっと落ち着いてプログラムをこなせるように
もっと練習が必要だなと思いました

Ｑ：久しぶりのこの舞台、どんな経験になりましたか？

久しぶりに こうやってグランプリシリーズに立てたことが本当に嬉しくて
また次に向けて、改めて目標を組み立て直して頑張りたいと思います

Ｑ：残り１戦のグランプリシリーズをどんな試合にしたいですか？

思いっきり演技することができればいいなと思っているので
もっとみんなに追いつけるように努力して頑張りたいと思います



素晴らしいライバルがいるのは、自分をさらに上げるモチベになるよね

フィギュアスケート ＧＰシリーズ フランス大会2023 女子フリー

イザボー・レビトが優勝するとＧＰファイナル進出決定


解説：八木沼純子


●千葉百音（ＳＰ９位）
♪海の上のピアニスト　ほか



鈴木明子振り付け　３・３　セカンドジャンプが詰まった
ダブルアクセル　３サルコウ着氷が乱れた　３ループ
スパイラル　コレオシークエンス　３・２・２
３ルッツ＋ダブルアクセル　３ルッツがラストジャンプ
ステップシークエンス　レイバックスピン・ビールマンスピン　美しい
ホッと緊張が解けたのか涙　１０８．１７　１６４．７６

●樋口新葉（ＳＰ６位）
♪Fix You　ほか



シェーリン・ボーン振り付け　フェンスの近くから始まる
ダブルアクセル　３・３　男子で同じ曲なかったっけ？
３ループ　３サルコウ　安心して観ていられる
スピン　２・２・２　ルッツがダブルに　３ループ＋ダブルアクセル
３フリップ　力強いステップシークエンス　手拍子が起きる
昨シーズンは怪我とモチベで引退も考えた　レイバックスピン　ステキな演技だった
観客に笑顔で手を振って声援にこたえる　１２９．７３　１９０．０２

インタビュー
Ｑ：２シーズンぶりのグランプリシリーズを終えて、今の気持ちを聞かせてください

昨日よりも だいぶ落ち着いて 滑れましたし
ちょっとダブルになっちゃったのが悔しいんですけれども
また次の試合に向けて直したいなと思って
でも全体的にすごく楽しく滑れました

Ｑ：今日の演技を振り返っていかがですか？

スピンのレベルが全部４取れてなかったので
そこもちょっと見直したいなと思いました
今回の課題をしっかり克服できるように完璧にしたいと思います

●住吉りをん（ＳＰ５位）
♪Enchantress



今大会の女子で唯一４回転を入れたＦＳ　シェーリン・ボーン振り付け
ダブルアクセル・３　４トゥーループキレイにおりた！！　スゴイなあ/驚
３ルッツ　３ループ　細い体を大きく使ってステップシークエンス
後半、３・３　２・２・２　３フリップ　レイバックスピン・ビールマンスピン
笑顔でイナバウア　コレオシークエンス　大逆転なるか？！
迫力のある曲に負けてない　ガッツポーズ　彼女も感激の涙
カメラがずっと遠いな・・・　１３６．０４ＰＢ更新　１９７．７６ＰＢ更新

インタビューで４トゥーループが回転不足もとられず
加点がついていたと告げられると改めて涙

「ほんとに頑張ってきて良かったなと思います
　ミスをしっかり習性してもっと強い姿を見せたい」

●ニーナ・ピンサローネ（ベルギー　ＳＰ４位）
♪『スパルタクス』より



やけに胸元のアップから　ブノワ・リショー振付
３・３　片手を上げて３サルコウ　３ルッツ　おりた時の姿勢も美しい
妖しい目力　３・２・２　３・２　ダブルアクセル
これも壮大な力強い曲　映画音楽はいいね　スパイラル　コレオシークエンス
レイバックスピン・ビールマンスピン　フィニッシュもなぜか手のアップ
１３３．０６ＰＢ更新　１９８．８０ＰＢ更新

●イ・ヘイン（韓国　ＳＰ３位）
♪ミュージカル『ノートルダム・ド・パリ』より



シェーリン・ボーン振り付け　みんな壮大な曲　ダブルアクセル・３
３・３　セカンドジャンプでよろけた　３ループ　３サルコウ
鐘が鳴る　スパイラル　コレオシークエンス　イナバウア
まだ表彰台に上がったことがない　１・２・２　どこか不調？
３フリップ　ダブルアクセル　ステップシークエンス
激しい動きの多いプログラム　氷につっぷすフィニッシュ
１２４．６６　１９０．９６　回転不足などあり順位を落とした

あれ？２位のクバノワは？

●イザボー・レビト（アメリカ　ＳＰ１位）
♪映画『ホワイト・クロウ　伝説のダンサー』より



３・３　ふんわりやわらかいジャンプ　ダブルアクセル
３フリップ　ダブルアクセル　足替えコンビネーションスピン
３・１・３　３つ目ギリこらえた　コレオシークエンス
イナバウア　３・２こらえた　３ループ　ステップシークエンス

とても実力のある少女だけれども、かつてのロシア天才少女軍団のような
機械的なところがなく人間味を感じる
最後のスピンで軸が揺れた/驚　最後まで終えられず点数が入らない珍しいミス

優勝、ＧＰファイナルをかけたプレッシャーか？
彼女もまだＧＰシリーズの優勝がない
１３１．３９　２０３．２２


女子は、イザボー・レビトが初優勝でＧＰファイナル進出決定
２位　ニーナ・ピンサローネ、３位　住吉りをんも健闘
５位　樋口新葉　９位　千葉百音

なつみさんのマインドフルネスヨガ＠オンラインヨガOlulu(11.1

■オンラインヨガOlulu

・なつみさんのリラックスヨガ＠オンラインヨガOlulu(10.31


火曜日は21時～、水曜日は22時～
22時～４時までは睡眠の質を上げる“ゴールデンタイム”のため
ゆったりと副交感神経→睡眠につながる動きが多い


両足をブラブラ



左足を曲げて、右足を残し、骨盤から前へ屈伸



反対側



あぐらで骨盤をゆっくり回す



右足を後ろに蹴りだす



右足を左にズラしてひねる



反対側も同じ





両手を前について、脇腹をのばす



キャット＆カウ　息を吐きながら背中をまるめ、息を吸いながら背中をそらす





そのままうつぶせ寝（私は強直性脊椎炎で首が動かないからキツい/汗



右手で右足首を持つ



反対側



左足を立てて、上半身をめくり、余裕があれば左手を上げるか背中に回す
右腕、肩のストレッチ



反対側



ウサギのポーズ



余裕があれば手を組んで天井へ



正座から右側に足をズラして、手首を持って左の脇をのばす



そのまま前に倒れて、背中にも呼吸を届ける



反対側





仰向け　右足を回して股関節をゆるめる



そのまま左側へ倒す　上半身は逆へ



反対側





両ひざを抱えて、左右にゴロゴロ　背中のマッサージ（これ気持ちいいｖ　自律神経をゆるめる



シャバーサナ（屍のポーズ



胸の前に手を合わせ、慈悲の瞑想

フィギュアスケート ＧＰシリーズ フランス大会2023 男子ショート

紀平梨花ちゃんとともに怪我でＧＰシリーズを休んでいた
鍵山優真くんが戻ってきたのは嬉しい

マリニンが表彰台に上がれば、２年連続ＧＰファイナル進出確定


解説：無良崇人


●片伊勢武アミン（19歳）
♪アディオス・ノニーノ



初見かも　トリプルアクセル　３・３　足替えキャメルスピン
３フリップこらえた　ステップシークエンス　１つ１つ丁寧に滑る
フライングシットスピン　足替えコンビネーションスピン
爽やかな笑顔でフィニッシュ　ＧＰシリーズデビュー戦
リンクからおりて一礼、コーチにも一礼した　７６．２７

●島田高志郎（22歳）
♪Sing Sing Sing



ジェフリー・バトル振り付け　４サルコウ着氷が乱れた
３・３　トリプルアクセル　タップの音で足替えシットスピン
ドラムソロでステップシークエンス　ブラスバンドは楽しいね♪
イキイキと弾ける動き　足替えコンビネーションスピン
笑顔でフィニッシュ　夏、アイスショーで一緒に演じた無良くん
ステファン・ランビエールコーチ　７９．３０

●鍵山優真（20歳）
♪Believer



２シーズンぶり　シェーリン・ボーン振り付け　冒頭から力強い動き
４サルコウ見事　３・３高さがある　リズムの効いたカッコいい曲だな
足替えキャメルスピン　トリプルアクセルもカンペキ！
ステップシークエンス　音も合ってる　足替えコンビネーションスピン

かっけー！！　これがオリンピック銀メダリストの滑り
ガッツポーズ　ブランクをまったく感じさせない素晴らしい出来栄え
コストナーさんが表現面でサポートしてもらってるのか/驚　心強いなあ



スローで観てもカンペキ　ジャンプだけじゃなく演技力も急成長中
キス＆クライでコストナーさんとのコミュニケーションも自然　９７．９１
マリニンと優勝争いだな

●ルーカス・ブリッチギー（スイス　25歳）
♪I'm in the Mood for Love ほか



ブルースがかかると上がる　４・２トゥーループ　トリプルアクセル
フライングシットスピン　ソウルにかわり、胸の前をあけるとカラフルなシャツ
３ルッツ　フライングキャメルスピン　ステップシークエンス
足替えコンビネーションスピン　８６．９４ＰＢ更新
無良：男子選手で衣装の転換がある人は少ないのではないか

●アダム・シャオ・イム・ファ（フランス　22歳）
♪The Prophet



地元選手にわく観客　去年ここで初優勝した　ブノワ・リショー振付
４ルッツ　トリプルアクセル　ほぼ垂直に跳んでる/驚
彼もブルースギター曲　４・３トゥーループ　これも高い
フライングキャメルスピン　足替えコンビネーションスピン
片手で１回転してステップシークエンス　運動神経ハンパない
足替えシットスピン　スピンから出るのも軽業的　１０１．０７ＰＢ更新！　すげーな

●イリア・マリニン（アメリカ　18歳）
♪マラゲーニャ



コールでものすごい黄色い声がとんだ/驚
不敵な笑みを浮かべてスタート　シェーリン・ボーン振り付け
４トゥーループ余裕　４ルッツ・３トゥーループ　ミスする気配なしの安定感
足替えキャメルスピン　トリプルアクセル
客を煽ってステップシークエンス冒頭で転倒/驚
手拍子も入り、ラズベリーツイスト
速い足替えコンビネーションスピン　悔しい笑顔
父がコーチ　まさに４回転時代の選手　１０１．５８


男子ＳＰは１位　マリニン、２位　アダム・シャオ・イム・ファ、３位　鍵山優真
８位　島田高志郎、武アミンは10位

トップ３人はＦＳでも僅差の戦いになるだろう


鍵山優真インタビュー




滑り自体は悪くなかったと思いますし
今日は悪い緊張が一切なく、自信を持って最後まで滑れたと思うので
とりあえず今はほっとしています

Ｑ：2年ぶりのグランプリシリーズになりましたけれども、その辺りはいかがでしたか？

今シーズンは本当にゼロからスタートする気持ちでやっていたので
今度のグランプリは新鮮な気持ちで臨むことができました

Ｑ：明日のフリーへの意気込みは？

今日もそうでしたけれども、点数とか順位はあまり気にせずに
自分の100%をしっかり 明日も出し切れるように全力で頑張りたいと思います



来週の中国大会で宇野昌磨くんと山本草太くんが一緒に戦う姿が観れるのも楽しみ♪

フィギュアスケート ＧＰシリーズ フランス大会2023 女子ショート

解説：八木沼純子


●住吉りをん（20歳）
♪Blood in the water



ミーシャ・ジー振り付け　冒頭ダブルアクセルで転倒
３・３　現代のインド舞踊を取り入れている　スピン
３ルッツ　レイバックスピン・ビールマンスピン
笑顔でステップシークエンス　スピンも冷静にまとめた
スパンコールがたくさんついたキラキラ衣装　６１．７２

●樋口新葉（22歳）
♪Never tear us apart



彼女も２シーズンぶりに復帰/祝　シェーリン・ボーン振り付け
ダブルアクセル　３・３　彼女らしい力強い滑り
２フリップに抜けた　ステップシークエンス　体を大きく使う
レイバックスピン　終始目力の効いた演技
ＳＰはダブルは０点　りをんと同じコーチ　６０．２９

●千葉百音（18歳）
♪黒い瞳



アメリカ大会では６位　ミーシャ・ジー振り付け
今大会も日本人選手が多い　冒頭３・３は転倒
ダブルアクセル着氷が乱れた　フランスのリンクの氷の質はどうなんだろう？
３・２ここに入れた　速いテンポのステップシークエンス
レイバックスピン・ビールマンスピン　５６．５９
どの選手にも外国人ファンの横断幕や国旗が揺れる
フランスのカメラワークは独特

●アナスタシア・グバノワ（ジョージア　20歳）
♪Mojo



赤いパンツスタイルのフシギな衣装と音楽
３・３　ダブルアクセル　ヨーロッパ選手権で優勝した
両手を上げて３ルッツ　足替えコンビネーションスピン
ステップシークエンス　レイバックスピン　６６．７３

●イ・ヘイン（韓国　18歳）
♪セイレーン　ほか



キム・ヨナに憧れてスケートを始めた
韓国はヨナ以降メダルがない

海の波のような淡い色合いの衣装が人魚っぽい
ダブルアクセル　３・３こらえた　両手を上げて３フリップ
聖歌みたいな曲で音をとらえるのが難しいだろうな
足替えコンビネーションスピン　ステップシークエンス
彼女もジャッジ前で両手を広げてアピールするフィニッシュ　流行ってる？
しなやかで自信を持って余裕のある演技　６６．３０
自己ベストより10点ほど低い

●イザボー・レビト（アメリカ　16歳）
♪Yarning



アメリカ大会２位　今大会で優勝すれば連続ＧＰファイナル一番乗り
ヘビを表現してるのか　３・３　衣装もヘビが巻き付いてるデザイン
ダブルアクセル　３フリップ　足替えコンビネーションスピン
ステップシークエンス　難しい型でバランスも素晴らしい
レイバックスピン・ビールマンスピン
手先が血のように赤いのはヘビの舌　７１．８３
女子のスピンでアップにするのはやめたほうがいいのでは？


女子ＳＰは、１位　レビト、２位　クバノワ　３位　イ・ヘイン
日本勢は５，６，９位

ＡＲＫリメイク版！！「Survival Ascended」＠ゲーム実況 弟者さん、いいひとじゃないさん、ほか

■めちゃくちゃサメがいればどんな洞窟でも攻略できるはず『 Ark: Survival Evolved 』#56＠実況　ハヤトの野望
以前、ライブ配信で観て、大感動した回の編集版がようやくアップされた

「ダイオウイカのテイム」
仲間が犠牲になってる間に黒真珠を与えてテイム！




「10体のサメ軍団」
いざ海の洞窟へ行ったら、一番厄介なアルファ個体がいて、また「全てを失った」ｗｗｗ
１匹と１人になって帰ってくる、壮大なドラマに涙を禁じ得ない









「イエティ、ウルフ、クマたちが飛びかかる」
匍匐前進した先でいきなりクマに襲われる！
咆哮で敵をビビらせたり、仲間を奮起させたりして進むも
あと一歩のところでまた全てを失ってしまう

ハヤト：・・・これは、マジでつらい・・・（絶句

そっから超特急で恐竜を増やして、回収するまでが
これまた映画１本観たほどの感動作/涙










「ARK Mobile版」
なにっ！？　コメントで見かけて、Google Playで探したら、あった！








スマホの縦長の画面に横長のちっちゃい画面で恐竜と戦うの？
いやいやいや、ムリすぎるっしょｗ




ものすごい惹かれたけれども、すべてを失う絶望感を味わう勇気はないから
グッとガマンした



■【公開収録】恐竜の住む無人島でサバイバルするゲーム『Ark』




たまたまYouTube開いたらやってて、途中から見た
生配信を私のスマホで観ると、なぜか画像が粗くて、止まりがちなんだが/汗


「ついにボス戦！！」
ハヤトさんのＡＲＫがここまで続くと誰が予想していただろうか？

ダエオドン
最後の最後で周りの仲間を謎の緑の光で癒せる能力者発見/驚
その名も“ＡＲＫ最終回前夜祭”ｗ





いいひとさんがあれだけ苦労して攻略したボス戦を
ティラノだけでイケる？？？と思いつつｗ

ハヤト：
大体、スタート地点のボスは弱いと相場が決まってる！
いや、アーティファクトの色から判断すると、赤はヤバイ　緑か青か？





というヤマをかけて、緑の場所に到達
アーティファクトを３個入れた途端に大混乱！！





画面が暗くてボスの姿もよく見えなかったけど
慌てて出したティラノ軍団も歯が立たず、逃げ帰る・・・

え？！　もう？？？







なにが起きたか分からんまま、小１時間でライブ配信は終了
アーティファクトを再び取ってきて、ティラノらを増やす裏作業を整えて再挑戦するそう
超無謀な挑戦の中に最大の面白味があるハヤトス戦のつづきが見たいｖ


■負けたら即終了！500日間の原始人サバイバル最終決戦『 Ark: Survival Evolved 』#58
再チャレンジしてくれてありがとう！！
前回、アーティファクトを入れたら
すぐボス戦にテレポートさせられると知らずに
ボールから恐竜を全員出せなかったんだと分かったｗ

日本の地名をつけたティラノ軍団を
テレポート場所に乗せられるだけムリクリ乗せて出発！ｗ

巨大なノミみたいな生物との死闘が始まった！
テレポート先で前回の恐竜たちを回収できるのはありがたい








＜ＡＲＫリメイク版＞

■【恐竜サバイバルアクション】弟者の「ARK: Survival Ascended」【2BRO.】




まさかの、まさかの弟者さんがＡＲＫに手を出すとはビックリ嬉しすぎる！！
前のverはちょっと触っただけで、やってみたかったとのこと

movie：
前作のラストにも出てきた女性？が、プレイヤーに語りかける




あなたのことを待っていました
私にはまだ「希望」が残っていたのね
すべてはあなたにかかっているの
世界を冒険し、様々な静物たちと触れ合い・・・

とってもロマンティックに語ってるけど
ARKの鬼畜さには触れないままｗｗｗ


「キャラクリ」
赤い髪にこだわって、自分の特徴を入れつつ？
帽子をかぶったらハルク・ホーガンみたいな感じに仕上がったｗ

木を伐ったり、藁を集めたりするところから
操作やルールがややこしいのをだんだん出来るようになって

目の前に川や空が丸見えな家を建てて
はみ出たベッドからの眺めもサイコーｗｗ








秋のブタクサの仕業か、鼻をかみかみ
弟者：ＡＲＫの世界にも花粉が飛んでるんだなー（ｗｗｗ







初めてテイムした恐竜は“メロさん”

重量がすぐ満杯になって走れなくなるから
ベッドの横にもう１つ収納箱を置こうとしたら
弟者：なに、このハエぶんぶんみたいな音・・・？

堆肥箱を置いてたことに気づいて無言で爆笑ｗｗｗ
弟者：もう臭いがベッドに染みついちゃったよぉ～

とっても新鮮だから、これからもぜひずっと続けて観たいなあ！


●「トリケラトプスをテイムせよ！！」大作戦ライブストリーミング（10.29
その前にパラサウロロフスをテイム→アスパラちゃんｗ
初めて恐竜に乗って、ベリーなどを大量に集めて
周囲の敵を察知するソナー能力者であることに大喜びする弟者さん





「アルファ個体にヤラれる」
この鬼畜っぷりがＡＲＫ/苦笑




弟者：すべてを失った・・・
ＡＲＫをプレイすると、みんなこの名言が自然と出ちゃうんだな/爆×5000


「ディロフォサウルスをテイム」
名前はＤＩＯ　元の名前を忘れがちだから賢明だと思う

その後、見事にトリケラトプス２体もテイム成功/驚
弟者さんが上手いのか、新作がちょっと優しくなったのか？





ぜひぜひボス戦まで遊んでほしいなあ！



■【ASA】完全に新しくなったARKで散歩するぞ＠ゲーム実況　いいひとじゃないさん




私にとってのＡＲＫといえばこの方を忘れちゃいかん
前作との違いを細かく検証

「キャラクリ」
上半身をマックスにして、手足はものすごく細い「異端種」を創造
あまりの異様さに、「１人称視点に変えてください」とコメントがきて
いいひと：なんで？　化け物と化け物の対決だからｗ






「親子連れ」
トリケラトプスもその他の恐竜も子ども連れで歩いててカワイイ！




しょっぱなから寒さから逃れない地獄で死亡
死体から持ち物を移動できないバグも発生する、いいひとさんらしい出だしｗ







もちろん、れじぇくんもやってた
コーマさんもやってくれないかなあ　期待大！

なつみさんのリラックスヨガ＠オンラインヨガOlulu(10.31

これまでほぼ無欠席だったけれども
歯医者行ったりして、ぐったり疲れて
エネルギーが１コも残ってなかったため
火曜も水曜も見学にした
その代わり、いつもチラ見の画面をよく見て復習ｖ

ハロウィンの夜で、カボチャのかぶりものしてるのがカワイイ♪


横腹をアコーディオンのように広げて、呼吸を通す



ひざをたてて、みぞおちあたりをねじる



反対側



キャット＆カウ





右足をお腹の力で前へ



右手の横に



余裕があれば、前に倒れてもよい



左足先を持ってもよい



左足も同じ



右足先をもつ



ダウンドッグ（下向きの犬のポーズ）私は逆流性食道炎なのでいつもパス



トコトコと前にそろえて



のびあがる



背中で腕を組む



そのまま屈伸



屈伸





両足は腰幅ぐらいに広げて



腕を横から上げて



ダイブするように屈伸



背中を起こす



もう一度屈伸



チェアポーズ



屈伸



ゆっくり腕をばんざい



だらんとおろして木のポーズ



船のポーズ



バランスがとれる人はつま先を持って、ひざを伸ばす



骨盤から前に倒す



仰向けに寝て、右の股関節を回す



右足を左に倒して、上半身は右向き



左の股関節を回す



右に倒す



親指を持って、股関節を開く



手足を天井にしてブラブラ



シャバーサナ（屍のポーズ



胸に手をあてて、慈悲の瞑想

【猫の飼い方】窓の外を眺めている猫は外に出たいのか！？

■【猫の飼い方】窓の外を眺めている猫は外に出たいのか！？

・猫は仙人？『ペットの生まれ変わり』アニマルコミュニケーション（10.19


獣医アニマルコミュニケーター　たま愛子×起業コーチ　永宗史おり　お２人の対談


永宗史おりさん：
起業コーチ
シャルトリューという珍しい猫ラムさんの飼い主






会ってすぐに気が合って、あっという間にインスタ生配信の流れになったのも
なにか縁を感じるなぁ

今回はアニコミではなく、猫の気持ちと獣医師の立場からも
いろいろと話してくれて、ペットを飼っていない私も楽しかった


“動物は純粋に愛の存在”



【内容抜粋メモ】
（聞きながらメモしたので、間違ってたらスミマセン/謝






猫は単独行動、犬は群れで暮らす生き物
猫は子どもを産むと、周りのオスを追い出す
オスのほうがテリトリーが広い
飼い主もコミュニティの一部と考えている

犬は、しつけて家族に馴染ませる


猫のすりすり
においが出る箇所がいろいろある　顔、手の平など
こすりつける箇所で意味が違う

マーキングして安心したい

猫は太古から他の動物を襲って食べる肉食動物であり
他の肉食動物から襲われる立場でもあった


ペットロス
愛子さんは、１年半前に愛犬を亡くしてペットロスになった

アニコミを通して知ったこと
後悔、罪悪感などはヒトの思考が作り出したもの
ペットは飼い主さんへの愛、感謝しかない


抱っこを拒否する猫　距離感をたいせつに
犬は約３～１４週間、猫は約２～９週間
この間にヒトとの接触がないと、その後、慣れるのが難しい

ベタベタ甘えるのが大好きな猫もいれば
近くにいるだけで幸せ、満足、それ以上は近づかないでってコもいる


ゴロゴロ音　癒しの周波数
子猫の時から出す
体調が悪い時、ゴロゴロ音を出して、自分で癒しているという説もある


今のトイレに満足してる？
猫の祖先は、広大な大地に住み
敵から身を守るため、高い木の上にある洞の中で寝た
体がちょうどすっぽり入る大きさ

トイレをする時は地面におりて、糞尿を埋める習性がある
自分のにおいを隠すため

トイレのサイズは体長の１．５倍が良い

気に入るとゆったり時間をかけるが
気に入らないと、ササっと済ませる

日本家屋の狭さ＋猫の巨大化（５～10kg）で狭いことも多い
フチに手をかけていたら狭いかも？

〇衣装ケース、ホムセンにあるセメントを混ぜる時のケース

猫砂がキライなコもいる
→ペットシーツ、プラケースだけでもＯＫなコもいる

犬は雑食、猫は肉食なのでフンのにおいがキツイ


猫砂は白いほうが良い
膀胱炎になった時、血尿が分かりやすいため
メスのほうが膀胱炎になりやすい

最近は、おからや紙で作った猫砂もある/驚
猫砂に色がついていると気づきづらい

体内に石もできやすい　詰まると痛い
泣き叫びながらトイレしてるのは痛いからかも
何度もトイレに行くのに、糞尿してない時も要注意！

命に関わるので、気づいたら、早めに病院へ
その際、糞尿を持って行って医師に見せると良い
情報は多いほど良い


猫は環境の変化に弱い
砂のメーカー、粒の大きさを変えただけで膀胱炎になったコもいる
変える時はちょっとずつ混ぜて様子をみる

しおりさんは、猫を飼う前、夫に相談した
その際、あらゆる場合に備えたメモを一緒に渡して納得してもらった

自分が飼えない状態になった時、ペットをどうするかも考えておく
自分が何歳であっても、今、元気でも、いつどうなるか分からないため


食べさせたらダメな食べ物×
チョコレート
カレー（玉ねぎが入っている
ニラ、ネギ、キシリトール　などなど

食べたと分かったら、出来るだけ早く病院へ→吐かせる


キャットタワー　窓から外を見ているワケ
縄張りが一望できる所から見て、常に安心していたい
外に出たくて見ているのではなく、外で動くものを見ていたい欲求がある

キャットタワーを置く位置
・窓の近く、外が見える場所
・猫からヒトは見えるが、ヒトから猫は見えない高さ


野良猫を保護した時
家中ににおいづけするまで不安でいっぱい
似た成分のスプレーが売っているから、それを家中にまくのも１つの手


隠れる場所をいくつか用意する
猫はストレスがかかったり、危険を感じると“逃げる”か“固まる”の２択
逃げる時は水平　いきなり高い所に飛ばない

家のいろんな所に隠れる場所が必要
床にもケージが１つあると良い
驚いた時にすぐ入って落ち着ける
地震で避難する時も、そのゲージに入れて、すぐ持って逃げることができる

ビニール袋に入るのも好き
→頭が挟まって取れなくなる危険性があるから取っ手部分は切り取る


オモチャの選び方

・ヒトが一緒に遊んであげるもの
柄の長いおもちゃ
注意：手で遊ぶことを覚えるとカプっと噛んじゃうこともある

・自分ひとりで遊べるもの
飲み込まないもの
長いヒモタイプは×　腸にからんで、ムリに引っ張ると腸が切れてしまう/汗

今、流行りのレーザーポインターみたいなおもちゃは
狩りのようだが、つかめないストレスがたまることもある


狩り命！
野生の猫は１日の９０％狩りをしている
ペットはその必要がないため、ヒマでエネルギーが有り余っている
→問題行動の原因にもなる

最低15分、上下運動をさせる
５分遊んで→休憩→５分遊ぶの繰り返し


爪とぎ
・水平：武器としての爪を戦いに備えて整えるため
・垂直：マーキング　窓の近くが〇　狩りに行く準備運動


テーブルに乗るのをやめさせたい
テーブルに食べ物があると食べてしまう

しおり：
水がキライだから、かけると良いと聞いて
スプレーでシュシュっとしているがＯＫ？

愛子：
それぞれ性格が違うから一様には言えないが
一度“イヤなヒト”と思われるとコミュニケーションが難しくなる

猫は叱らず、環境を変える
まず、なぜテーブルに乗るのかを分析
もっと他の場所に楽しいモノを置くなどの環境づくり

猫がニガテなもの：
柑橘系の香り
コーヒーのでがらし
お酢のにおい
漂白剤のにおい

でも、そのうち慣れてしまうので、定期的にかえる


夜に走り回って眠れない
夜になったら、ケージに入れて、布などをかけて真っ暗にする
しばらくするとヒトの暮らしに慣れてくる

寝る前に十分遊ばせる
猫は１日10時間寝る　よく寝るから「ねこ」と呼ばれるようになった説


家から出てしまったら？
野良猫は感染症、交通事故で亡くなることが多い/汗

家猫は、いったん出てしまうと、他の猫のテリトリーを回避して帰るのは難しい
テリトリーの猫とケンカしてヤラれたり・・・

逃げてしまった猫の探し方：
大体近くに隠れて、恐怖で固まっていることが多い
家の軒下や草むらの中など

・２～３か月声をかけ続ける
・ペットのにおいのついたモノを玄関に置く
・行政、警察、市町村役場に連絡


アニマルコミュニケーション
動物は視覚より五感やイメージでとらえている
ヒトが話しかける時は、言葉とイメージも一緒に送るとより通じる

例：
飼い主「今日はマグロのカリカリだよー」と話しかけながらゴハンをあげているため
「ウチのコは何が好き？」という質問に
「マグロ味のカリカリ」と明確に答えてきてビックリしたｗ


アニコミを怪しむ人も多い
“アニコミやってるなんて、あんまり周りに言わないほうがいいよ”などと言われる
今回、しおりさんとコラボしたりすることでも
もっと広めて、ペットロスの人たちを助けてあげたい


愛は周りに波及する
アニコミを受けた人も“最初は正直疑ってました”という人もいる

申し込むようペットが誘導しているケースも多い
飼い主に伝えたいことがあるのに、伝わらずモヤモヤしている

コメント：やっぱり愛だね


Ｑ＆Ａ

Ｑ：犬の耳が炎症になった　耳の中の毛は抜いたほうがいい？

Ａ：
ひどい症状になると血だらけになる/汗
→注射を打って、炎症を止める
今は短期で治るクスリもある
耳の中に毛があるとジメジメするから、抜いたほうがイイ


Ｑ：豆柴はお手しない？

Ａ：
基本、ペットがお手をしなきゃいけない動物ではないｗ
日本犬のしつけは、他より10倍難しいという説もある
日本犬は家族に従順だが、他人は×のコが多い

小さい頃から全身を触って慣れさせることが大事

もし、手に触れられるのがキライだと
病院で採血や点滴をする時も難しい
手に触るたびにストレスがかかるのはペットも可哀想

手を触るたびにご褒美をあげる作戦
→手を触りながら「お手」という言葉をセットで覚えさせる


理想的な時に褒めることを忘れない
問題行動を起こした時だけ怒るヒトがほとんど

飼い主：なんで吠えるのー！　やめなさいー！
犬：ガンバレー！　と聞こえて、余計に吠える
基本、問題行動の時は無視

静かにゴロンとしている時「エライねー！」「いい子だねー！」と褒めると
問題行動は減る


さいごに

愛子：
インスタに公式LINEが貼ってある
そこに５分間の動画があり、その動画を観てくれるだけでもいい
一番大事な話をしている
YouTubeにも動画をアップしている

しおり：東京、広島でランチ会を開催予定　3000円と超お得


＊

愛子さんが感謝で泣いてしまい、みんなもらい泣きしてた
もっともっとアニコミが一般に広まるといいね

「スイカゲーム」「ドンスク」が大人気！ ほか

●絶対にスイカにしたい俺と阻止したいイチゴの戦い｜スイカゲーム＠実況　レトルトさん



あとちょっとでスイカが出来上がるのに
最後まで合間に挟まってた“イチゴちゃん”に対して
レト：最高裁判所まで持ち込むからな！　て叫ぶレトさん/爆×5000


●【フルーツ落ち物パズル】弟者の「スイカゲーム」【2BRO.】＠実況　弟者さん




弟者さん：サクランボだけが薄目を開けて、こっち見てる！　て/爆×5000




●【かぼちゃゲーム/ハロウィーン仕様】弟者の「スイカゲーム」【2BRO.】
ルールはそのままハロウィン仕様で、スイカがカボチャになったから
形の微妙な違いで、さらに難しいらしい

生放送内でやっとカボチャを作って、大喜びして
写メって鉄塔さんらに送りつける弟者さんｗｗｗ




最近ハマってるラジオのナギさんまで話してたのもビックリ/驚





■ハロウィンだ！【叫んだら即ゲーム終了激こわホラー】三浦大知の「DON'T SCREAM」 途中からwith 弟者



弟者さんがプレイしてるのを観て、面白そうだと思ったそう
叫ばずに18分耐えたらクリアってシンプルなルール
森に飛行機が墜落した後に、吊るされたりしてるのがブキミ

、、、の前に、大知くんは、防音部屋でなく、かつ深夜放送だから
大きい声を出すと子どもが起きてしまうため
囁き声でトライしても即死→マイクから離れても即死
ゲームが始まる前段階でもう笑うｗ


■大流行中の「 マイクを使って叫んだら即終了させられるゲーム 」＠実況　キヨ。さん



キヨさんの場合、地声がとんでもなくデカいことが改めて判明/爆
判定下げて＋マイク音量下げて＋囁き声にしてるのに倒れまくる
幽霊？の悲鳴にまで反応してプレイヤーが即死ｗ

どんなに脅かしてきても全然怖がらないのに
キヨ：自分の声が一番コワイです（ｗｗｗ


■【ハロウィン！？】弟者の「imomushi」【2BRO.】



これもスキップしながら観たけど・・・壺男と同じでは？ｗ
最初は絶好調で進めるも、だんだんループして壊れてゆく弟者さん






過去のいもむし弟者さんが現れてケイアスｗｗ






■#1【音楽のプロがリズムゲームを軽々クリアするだけの配信】三浦大知の「MELATONIN



スキップしながら観たら、さすが大知くん、耳で判断してクリア！
男の子の脳内世界なのか？


・【音楽のプロが余裕そうだったのでゲーマーの意地をみせる】弟者の「メラトニン | Melatonin」【2BRO.】
ゲーマーとしての腕と勘を頼りに進めるも、変則的なリズムや
途中、画面が見づらくなって、さらに難易度が上がって苦戦ｗ




■【4人実況】大流行中のぐにゃぐにゃ動物パーティーゲーム『 Party Animals 』が笑える＠実況　top４




以前ハヤトさんの実況で観た時、ゲラゲラ笑ったゲーム
ぐにゃぐにゃしてコントロール不可能な動きをなんとか制御しながら
武器をとって、相手を蹴落として、最後まで生き残ったら勝ちってシンプルなルール

揺れる飛行機の上、橋の上、滑る氷の上など、いろんなステージがある








２対２で石炭運んで列車を走らせるステージも、かなり白熱した！！
牛沢さんの跳び蹴りは芸術的！ｗ




最後はなぜかキヨさんが１ｖｓ３で勝負を挑み
電車に轢かれないように頑張る
時間制限もある中、最後の最後に奇跡が起きた！爆×5000








■【Cities: Skylines II】実況 番外編 市民の生活を追ってみたら想像以上に過酷だった 前編
まだまだ続くシティーズ住人の人生物語

小さい町、その名も「ポツントィ・ケンヤ」に越してきたデベロー一家
せっかく道路を敷いたのに、山頂の家まで６時間歩いて到着ｗ







疲れがピークに達したのか、家に入らず、外のベンチで目を開けたまま寝る
そして、突然のお父さんの失踪
それに次いで母も新天地に向けて旅立つ





「ナンシーと愛犬ビリー」
まだ庭に残っているデベロー長女との奇妙な共同生活が始まるｗ






「有名なロックミュージシャン　ニコル・キーツ」
収入的にはデベロー家を下回る　コーマ：あまり売れてないのかなｗ

山頂をつないだ道路を使ってくれるのか、後半も楽しみ♪



●ハヤトの野望×ＷＯＡＴ＠池袋イベント
11.3.4　一日店長！！