久しぶりのウェイトトレーニング

今日は雨でしたね～

久しぶりにちょっとだけウェイトトレーニング。

しかし書いてて思うのですがウェイトはいつも「今日は軽く～」と書いてますね。

「今日はタフにへびーにやったぜ」と書いたことはないな～

元来非力なので、書くほどの数字を言えないのが一番の理由です。

 

しかし長く続けていくにはやはり筋肉は大切です。

最低でも現状維持ですね！

もちろん「軽く」と書いてても、結構マジですし、ジム行く時の気持ちは「重かったりする」

これもKスタイルの為、家族の為、自分の為です、頑張りましょう！