今日もジムワークスタイル

今日も集まる時間もまちまちだったので前半は受け返しをした後は個人でするジムワークスタイルとなりました。

土曜と違って少人数なので目がいくのがいいとこかな。

１時間の練習ですが、シャドーやサンドバッグは土曜の平均メニューよりもバランス取れてるような（苦笑

頑張ってシャドーとサンドバッグをしましょう！