昨日は偶然にも女性だけのキックボクシングになりました。
集まる時間もまちまちだったので、個人メニューでの練習。
マスボクシングを省略して、基本と中心のバッグ打ちとミットを３ラウンド。
ラスト１０分は遊びながらの、バックキックとバックブロー。
普段は練習しませんが、バランス感覚を養えます。
たまにはいいかもしれませんね～目が回ったかもしれませんが。
今週の土曜は練習ありません。
来週は水土曜とも練習あります、頑張りましょう！
昨日は偶然にも女性だけのキックボクシングになりました。
集まる時間もまちまちだったので、個人メニューでの練習。
マスボクシングを省略して、基本と中心のバッグ打ちとミットを３ラウンド。
ラスト１０分は遊びながらの、バックキックとバックブロー。
普段は練習しませんが、バランス感覚を養えます。
たまにはいいかもしれませんね～目が回ったかもしれませんが。
今週の土曜は練習ありません。
来週は水土曜とも練習あります、頑張りましょう！