昨日は１５キロほど走ったので運動はお休みのつもりが、やっぱり少し汗かきたくてジムに行きました。
雨でも大勢の人がいました。
選手はスパーリングで追い込み、趣味でしてる方はミットで追い込むという理想的な練習ができるジムですよ。
結局１０時前まで長居してしまいました。
昨日は足首が痛かったのですが、先生にテーピングしてもらったら楽になりました。
こんな知識を得れるのも嬉しいですね。
明日も頑張りましょう！
昨日は１５キロほど走ったので運動はお休みのつもりが、やっぱり少し汗かきたくてジムに行きました。
雨でも大勢の人がいました。
選手はスパーリングで追い込み、趣味でしてる方はミットで追い込むという理想的な練習ができるジムですよ。
結局１０時前まで長居してしまいました。
昨日は足首が痛かったのですが、先生にテーピングしてもらったら楽になりました。
こんな知識を得れるのも嬉しいですね。
明日も頑張りましょう！