シロゼンのあしあと

毎日のできごとを徒然に書いています。

体力測定

2017-12-07 21:32:50 | 日記
木曜日は介護予防軽体操教室があります。
先週と今日は体力測定がありました。
先週は片足立ちがあり
片足で1分間動かないで立っているというもので
両足とも成功しました。

今日は握力測定があり
両手ともに47kgでした。
これってどうなのでしょう。
この他に
5mの距離を早足で歩く測定がありました。
コメント
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